吃醋会推迟月经吗？来月经时能吃醋吗？
醋可谓是每天都能吃到的一种生活调味品 ， 吃醋有养生的作用 ， 现在越来越多的人开始关注到它 ， 也有很多人喜欢吃醋 。女性吃醋不仅对皮肤好 ， 还有减肥瘦身的功效 ， 但是女性在来大姨妈的时候能不能吃醋呢？吃醋会不会推迟月经呢？
【吃醋会推迟月经吗？来月经时能吃醋吗？】1、可以吃醋
女性在月经期间是可以吃醋的 ， 醋只是作为一种调味品存在 ， 而且味道酸甜 ， 正适合月经期间食欲不佳的女性 。女性在月经期间吃醋对身体基本上没有什么影响 ， 而是要注意平时的饮食营养 ， 由于胶原蛋白在此期间大量流失 ， 所以经期女性要多吃富含胶原蛋白的食物 ， 不要吃生冷辛辣的刺激性食物 。
2、不会推迟
有人说在月经来之前因为吃了醋导致月经推迟 ， 其实这种说法是不科学的 ， 虽然醋具有止血的作用 ， 但是并不能推迟月经 ， 吃醋和月经推迟是没有任何关系的 ， 而可能和饮食、睡眠和情绪有关 。月经前后波动一周都是正常的 ， 平时要注意作息时间和饮食习惯 ， 保持良好的情绪 。
3、注意事项
月经期间的女性由于流失大量血 ， 体内的铁元素减少 ， 所以在这期间要主要饮食搭配 ， 多吃富含铁元素的食物 。月经期的女性腹部容易着凉 ， 所以要注意腹部的保暖 ， 以免身体出现不适 。经期不适宜穿紧身裤 ， 否则会影响血液循环 ， 导致痛经 。经期的女性脾气很容易暴躁 ， 然而不良的情绪会加重痛经 ， 所以 ， 尽量保持愉悦的心情 。
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