女人吃茶叶的好处与禁忌_女人吃茶叶的作用功效
别名：
【女人吃茶叶的好处与禁忌_女人吃茶叶的作用功效】茗，细茶，芽茶 。
性味：
性凉，味苦甘 。
功效：
清热解毒，化痰消食，消暑止渴，解毒 。
适应症：
肥胖症，糖尿病，高血压，冠心病，高脂血症，动脉硬化，小便不利，肠炎腹泻，肾炎，肝炎，夜盲症，癌症，消化不良，水肿 。
药理作用：
茶叶的药理作用，历代医家多有论述 。《随息居饮食谱》：“清心神，.醒酒解烦，凉肝胆，涤热，肃肺胃，明目解渴 。”《食疗本草》：“利大肠，去热，解痰 。”《本草求真》：“凡一切食积不化，头目不清，痰涎不消，二便不利，消渴不止，及一切便血、吐血、衄血、血痢、火伤、目疾等症，服之皆能有效 。”，女人吃的好处：
茶叶为山茶科植物茶的芽叶，原产于我国南部山地，现江南各地均有栽培 。
根据茶叶的制法和品质及销售习惯，可分为红茶、绿茶、乌龙茶、花茶和紧压茶(茶砖)五大类 。此外，还有白茶、黑茶、黄茶、袋泡茶、速溶茶等 。
茶叶中所含的成分有300多种，主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、脂类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等成分 。茶叶含有一定量的儿茶素和黄铜甙，有增强微血管弹性、降低血脂与溶解血脂，调节脂肪代谢的作用，可用于治疗高血压，高脂血症，动脉硬化，冠心病，肥胖症，糖尿病 。
茶叶中所含的成分，对人体十分有益，其中尤以锰元素能促进茶叶中维生素C的生成，并因此而提高茶叶的抗癌效果 。
茶叶中的咖啡碱，可兴奋神经中枢，促进新陈代谢，增强心、肾功能；促进胃液分泌，助消化，解油腻；能加强横纹肌的收缩能力，消除疲劳，提高工作效率 。
茶叶中的茶多酚能与细菌中的蛋白质结合、沉淀，从而起到抑菌和杀菌的作用，因此适宜痢疾、伤寒、霍乱等患者饮用 。
此外，茶叶还有利于补充人体所需的维生素、铜，有解烟毒的功能，能防止放射性损伤，有防治龋齿病的作用 。
温馨提示与禁忌：
凡失眠者，习惯性便秘者，肾虚尿频失禁者，脾胃虚寒者，均忌饮茶 。女性在妊娠期与哺乳期间，忌饮浓茶 。
根据食物药性原理，茶忌与狗肉、酒、白糖同食 。茶忌与中药威灵仙、土茯苓同食 。
饮茶虽有许多好处，但下列情况下应该忌饮：①空腹饮茶；②饮浓茶；③睡前饮茶；④服药时饮茶 。
食疗小处方：
①急性肠炎者，可取茶叶60克，干姜30克，共研细末，混匀，每服3克，每日2~3次，温开水送下 。
②痢疾患者，可取绿茶15克，加水浓煎服用 。赤痢者，以甘草6~9克煎汤兑服；白痢者以生姜15克煎汤兑服 。
③带状疱疹者，可取老茶树叶，研末，加水浓煎，涂搽患处，每日3次 。
附：
肥胖症
肥胖症是人体进食热量多于消耗量，致使体内脂肪堆积过多，形成体态臃肿，体重明显超出正常人的一种病症 。人的标准体重可用下列公式计算：男性的标准体重(千克)=身长(厘米)-100；女性的标准体重(千克)=身长(厘米)-102 。一般认为，在排除了肌肉特别发达与水肿等情况下，超过标准体重10%者为过重，超过20%者则为肥胖 。
肥胖症的临床症状以肥胖、体重增加为主要表现 。本病可见于任何年龄组，但多见于中年以上，尤以女性为多，60~70岁以上者则较少见 。男性患者脂肪分布以颈及躯干部为主，四肢较少；女性患者脂肪分布以腹部、四肢和臀部为主 。轻度肥胖者无症状，或仅有少动、嗜睡、易疲乏、胃纳亢进、腹胀便秘等症 。女性患者可出现月经量少，男性患者则可出现性功能减退，甚至阳痿等 。中、重度患者由于脂肪堆积，体重过大，活动时耗氧量增加，对心肺造成影响，易出现心慌、气促，甚至心肺功能不全等，并可常伴发高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、胆结石等病症 。
中医学认为，肥胖症多因脾失健运，水湿聚成痰浊，阻滞经脉，壅积肌肤；或气血亏虚，运行不畅，淤阻脉络，水谷精微不养机体，反而蕴生痰湿，积聚体内所致 。
中医学将肥胖症分为五种类型，并针对不同病因辨证施治 。
1.脾虚湿阻：肥胖、浮肿，疲乏无力，肢体困重，纳差腹满，尿少，舌质淡红，苔薄腻，脉沉细 。治宜健脾益气，除湿消胖 。
2.胃热湿阻：肥胖，头胀，眩晕，消谷善饥，肢重怠惰，口渴喜饮，舌红苔黄腻，脉滑小数 。治宜清胃泻火，除湿消胖 。
3.肝郁气滞：肥胖，胸胁苦满，胃脘痞闷，月经不调，闭经，失眠多梦，舌质暗红苔白腻，脉弦细 。治宜疏肝理气，化郁消肿 。
4.脾肾两虚：肥胖，疲乏无力，腰膝酸软，阳痿，阴寒，舌红苔薄白，脉沉细无力 。治宜温肾壮阳，健脾消胖 。
5.阴虚内热：肥胖，头昏眼花，头胀头痛，腰腿酸软，五心烦热，低烧，舌尖红苔薄黄，脉细数微弦 。治宜滋阴降火，补肾消胖 。
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