背脊痛怎么办
【背脊痛怎么办】背脊痛是很多人常常犯的毛病，特别是在中老年人身上特别常见，往往一痛起来什么事情也做不了，使不上劲更用不上力，这是为什么呢？
【背脊痛原因】
1、先天性脊柱炎
背脊痛有可能是先天性的脊柱炎，脊柱炎在男性身上更常见，多是先天性的，常在10—40岁之间发病，20岁为发病的高峰期 。先天性的脊柱炎早期的发病症状不是特别明显，常常是腰背部感到僵硬不适 。随着岁数的增加症状会越来越明显，主要表现为腰酸背痛，背部僵硬，脊柱僵直，身体活动受到限制 。
2、后天腰肌劳损
背脊痛也有可能是因为后天工作或者是生活压力强度大，常常干重活力气活过度劳累造成的腰肌劳损 。这也是现代都市很常见的一种病 。多变现为腰椎间盘突出，长期的劳累时要脊椎变形引起的背脊痛 。如果治疗不当或者不及时会造成腰部长期损伤 。
【治疗方法】
1、养生良好的生活习惯，尽量避免腰背部的过度负重或使剧烈运动 。
2、可以吃治疗腰背部酸痛的药物，对背部酸痛也有一定的效果 。
3、手术治疗，对于脊柱僵直或者畸形疼痛严重的患者可以进行外科手术矫正治疗 。
4、坚持锻炼身体，加强腰背部的适当锻炼 。在平常的生活中注意站、立、坐、睡的正确姿势 。
5、背脊痛的人可以随时多按摩腰背部疼痛部位，促进其血液的流通，注意在按摩是用力不能过大 。这样可以帮助改善脊柱僵直的症状 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 春季老年人没有食欲怎么办？春季老年人不想吃东西怎么办？
- 女性冬季手脚冰凉怎么办？吃什么可以缓解手脚冰凉？
- 男人感冒了吃什么好得快？男人感冒了应该怎么办？
- 青少年出现驼背怎么办？如何帮助青少年矫正驼背？
- 宝宝身上有胎记怎么办？宝宝胎记的常见类型有哪些？
- 12岁太胖怎么办？12岁太胖如何减肥？
- 14岁女孩月经不规律怎么办？14岁女孩月经推迟的原因
- 14岁女孩胸部不发育了怎么办？14岁女生乳房不增长怎么回事？
- 18岁女生胸部还能发育吗？18岁女孩乳房不发育了怎么办？