红酒入选抗衰老饮料
现在的我们都比较的注重养生，总喜欢看一些关于养身的书籍并实践一下，我较近就看了一篇别人总结的一天里较适合的时间较适合喝的饮料，红酒也在里边，下面就来给大家分享一下吧 。
1．晨起喝杯水 。美国纽约皮肤病学专家大卫·班克博士表示，起床后喝杯水，可以有效补充体液，疲倦感，保持皮肤光滑有弹性 。
2．早餐喝咖啡 。多项研究表明，早餐喝咖啡不仅提神醒脑，而且有益心脏健康 。清咖啡还可以加快新陈代谢，降低某些症危险 。
3．午餐喝绿茶 。美国加州健康与长寿研究所医学主管乔纳森·科尔博士表示，绿茶，有助预防乳腺 。西澳大利亚大学研究发现，红茶有助于降低血压 。
4．下午喝可可 。美国康奈尔大学研究发现，热可可中抗氧化剂含量超过咖啡、红葡萄酒和绿茶 。可可有益心脏健康和皮肤健康 。
5．晚餐喝红酒 。《生物化学杂志》刊登一项新研究表明，喝完红葡萄酒后，体内产生的白皮杉醇有助于阻止脂肪细胞生长，防止发胖 。
6．睡前喝牛奶 。睡前喝杯牛奶，钙质有利于强壮骨骼，蛋白质有助于肌肉健康 。一觉睡醒后，身体更强壮 。
【红酒入选抗衰老饮料】希望大家越活越年轻，越活跃健康 。
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