吃冬瓜会回奶吗?哺乳期产妇能吃冬瓜吗?
我坐月子的时候天气有点热,喝萝卜汤和海带汤都喝不下去,就用冬瓜炖的排骨,后来查了下发现冬瓜是凉性的,然后我这些天的奶水也比较少,请问哺乳期吃了冬瓜会回奶吗?
【吃冬瓜会回奶吗?哺乳期产妇能吃冬瓜吗?】1.冬瓜不会回奶
吃冬瓜是不会回奶的,相反还有催乳的功效,因为冬瓜可以补充水分,能促进乳汁分泌,此外,冬瓜中的维生素C和胡萝卜素的含量都比较高,能提高哺乳期产妇的抵抗力 。而回奶可能是多方面原因大致的,产妇情绪、睡眠等都会影响乳汁分泌 。
2.产妇吃冬瓜注意
虽然冬瓜利尿消肿又能减肥,但产妇并不能多吃,毕竟是寒性食物,不利身体恢复 。此外冬瓜也不宜和鲫鱼一起吃,会降低二者的营养价值,且容易引起尿频 。
3.产妇冬瓜食谱
推荐产妇将冬瓜和虾仁、排骨等一起搭配炖汤是非常不错的,同时建议保留冬瓜的皮,将营养发挥更大 。
推荐阅读
- 春季老年人没有食欲怎么办?春季老年人不想吃东西怎么办?
- 女人为什么容易怕冷?女性常吃什么可以保暖?
- 常吃哪些食物可以长寿?老年人饮食需要注意什么?
- 女性冬季手脚冰凉怎么办?吃什么可以缓解手脚冰凉?
- 上班族压力大吃什么好?上班族吃什么可以缓解压力?
- 男人感冒了吃什么好得快?男人感冒了应该怎么办?
- 盐酥虾台湾名小吃的做法(港台菜)
- 生完孩子吃哪些食物保养?女人生完孩子应该多吃哪些食物?
- 女生冬天吃什么好?女生冬天适合吃什么?
- 女人吃哪些食物易衰老?女人吃哪些食物会加速衰老?
