皮肤过敏能吃紫菜汤吗
紫菜汤就是采用紫菜做成的汤 ， 可能很多人觉得紫菜汤看起来是非常的不起眼 ， 所以忽略了紫菜汤的功效和作用 ， 其实紫菜汤不但有鲜美的味道而且紫菜汤里面可是含有丰富的营养 ， 紫菜汤还具有养生的功效和日常保健的作用 ， 紫菜汤能起到很好的食疗效果呢 。
紫菜汤含有丰富的碘元素和钙元素 ， 常吃紫菜汤能够起到补钙和补碘的效用 。紫菜汤能够治疗便秘和高血压以及高血脂 ， 紫菜汤能起到延年益寿的功效 。
中国人吃紫菜已有千年以上的历史 。明代药王李时珍所着《本草纲目》中就有记载 ， 紫菜可以“主治热气 ， 瘿结积块之症” 。不仅如此 ， 紫菜里的营养也是异常丰富 ， 如果搭配上其他材料 ， 更可以做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤 。
【皮肤过敏能吃紫菜汤吗】紫菜虾皮汤：补碘又补钙
香油紫菜汤：治便秘
将紫菜放入开水中煮开 ， 再滴入香油并调味即可 。紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维 ， 可以促进排便 ， 将有害物质排出体外 ， 保持肠道健康 。
紫菜瘦肉汤：延年益寿
每100克干紫菜含蛋白质25~30克 ， 与大豆含量相当 ， 还含有丰富的维生素等营养成分 。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收 ， 非常适合消化功能减退的老年人食用 。加上瘦肉 ， 营养更均衡 ， 且不油腻 ， 对老年人有延年益寿的作用 。
豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂
豆腐性味甘凉 ， 能益中气、和脾胃 ， 而兔肉也有补中益气的作用 。中医认为 ， 紫菜有化痰、除湿、利尿作用 。这三样食材一起煲汤 ， 味道鲜美 ， 易于吸收 ， 为老年高脂血症患者所适用 。
需要注意的是 ， 紫菜每次食用15克为好 。食用前最好用清水泡发 ， 并换一两次水 ， 以清除污染物 。紫菜性寒凉 ， 因此 ， 胃肠消化功能不好或者腹痛者应少吃！
紫菜海带汤：去脂减肥
由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成 ， 适合体胖的女性经常饮用 ， 可达到瘦身塑形的效果 。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维 ， 且热量很低 ， 再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮 ， 减肥效果会更加明显 。
上文我们介绍了什么是紫菜汤 ， 紫菜汤就是采用了紫菜做成的汤 ， 我们可能觉得紫菜汤是非常不起眼的汤水 ， 但是紫菜汤的功效和作用却是很大的 ， 紫菜汤有降低血压和血脂的作用 ， 紫菜汤还能治疗便秘 ， 皮肤过敏的人是可以吃紫菜汤的 。
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