脾虚吃补中益气丸效果好吗？补中益气丸可以长期吃吗？
脾胃是主要指我们的消化系统，消化系统是我们身体上很重要的一个循环系统，他主要的功效就是帮助我们分解食物，从而从食物中分解出身体代谢所需要的营养物质，而脾胃虚的人消化系统都不太好，那么，脾虚吃补中益气丸效果好吗？补中益气丸可以长期吃吗？
1、补中益气丸能常吃吗
众所周知，补中益气丸的主要作用是补中益气，升阳举陷，主要适用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻等症状，那么一般的脾虚能吃补中益气丸吗?效果好不好?可以长期服用吗?
补中益气丸药方由黄芪(炙)、党参、白术(炒)、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草(蜜炙) 八味中药组成，将其粉碎成细粉，用生姜、大枣水煎出液泛丸 。
本方正为脾胃气虚，中气下陷所致之症而设.方中黄芪甘温，补中益气，升阳固表，为主药;辅以党参、炙甘草、白术益气健脾，合黄芪以益气补中;陈皮理气和胃，当归养血和营，用少量升麻、柴胡，助主药以升提下陷之阳气.诸药合用，则脾胃强健，中气充足，劳倦得之，寒热自除，气陷自举 。
所以，一般的脾虚可以服用补中益气丸，效果也很好 。但是要用此药来治疗脾虚之前，要先理解自身的症状是不是属于脾虚 。为您指出脾虚有以下症状：
1、脾气虚的典型症状：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白 。
2.脾阳虚的典型症状：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑 。许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大……
3.中气下陷的典型症状：如久泻、脱肛、子宫脱垂等 。
4.脾不统血的典型症状：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等 。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状 。
一、消化道：便秘or大便稀溏
从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食;口中无味;脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚 。
脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力 。
不过也可能会出现大便干结、便秘
二、肌肉：肥胖or消瘦
脾猪肌肉，应该当脾虚的时候，人会出现全身乏力的情况，并且汗多、气短 。另外会出现眼皮沉重或者是抬不起来的情况，且下肢容易水肿 。
身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收 。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内 。脾湿肥胖往往是肚子肥胖 。
三、妇科：白带过多or过少
女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重 。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的 。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄;月经量过多是因为脾虚不能固摄经血 。
四、睡眠：流口水也因脾虚
脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差 。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系 。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象 。
另外会感到头蒙，睡眠质量差
五、自查：看看自己的舌头
脾虚的时候，除了以上的症状之外，在舌头上也是有很大症状的，如舌边齿印就是脾虚的表现 。
脾虚怎么调理
1、饮食规律
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃 。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物 。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生;如果湿气重，可加入薏米;如果睡眠不好，可以加入高粱米 。
2、忌寒凉
冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜 。3、饮食清淡
平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化 。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物 。每餐七分饱，不要暴饮暴食 。
4、按摩
按摩腹部有助调理脾胃，加强运化 。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子 。
5、作息规律
平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血 。
脾虚吃什么
1、橘红糕
鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点 。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多 。
2、豆蔻馒头
白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振 。
3、红枣益脾糕
红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克 。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄 。
红枣30克、白术10克
4、山药饭
山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振 。
5、八仙糕
黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克 。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕 。适用于脾虚泄泻，食欲不振 。
6、砂仁藕粉
砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成 。适用于胃胀痛、呕吐纳呆 。
7、麻仁玉米糕
火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕 。适用于脾虚名血亏损引起的便秘 。
8、姜糖山芋
山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮 。适用于肠燥便秘 。
【脾虚吃补中益气丸效果好吗？补中益气丸可以长期吃吗？】
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