冬瓜灵芝汤的做法（清热去火食谱）
冬瓜灵芝汤的功效与作用：减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容
冬瓜灵芝汤的食材和调料：新鲜春笋豆豉红辣椒里脊香葱生抽糖料酒胡椒粉黄酒盐麻油鸡精
教您冬瓜灵芝汤的家常做法，冬瓜灵芝汤怎么做好吃1.海米冲洗干净，用清水浸泡20分钟备用
2.最后分切成2~3cm厚的块即可 。需要说明的是：煲汤用的冬瓜最好不要切成过小、或过薄的片，否则汤中的冬瓜会很容易弄碎弄烂
3.煲汤用冬瓜的详细分解切法：先打去冬瓜的表皮，然后纵向切成8块
4.再把每一块，横切，去掉瓜瓤
5.把全部食材放入乐美雅玻璃陶瓷锅汤煲中，加入鸡高汤 。没有的话，加入等量的清水也可以
6.盖好汤煲的盖子，放在旺火煮开，乐美雅玻璃陶瓷锅是耐热钢化玻璃,可以耐高温烹煮
7.汤煮沸后，转文火，继续煲30~40分钟
8.最后加入1小勺盐，转大火，煲5分钟就可以了
9.喝的时候，可以依据个人口味，调入适量的胡椒粉
小贴士这个汤，煲的时间不是很长，很适合周末休息时，作为补充家人元气的好汤，煲来喝 。如此看来，不是非要煲上几个小时，才能煮出一锅滋补养生的靓汤 。只要关爱家人，试试这个做法简单、材料单纯的冬瓜灵芝汤，吃出好身体也就不是什么神话了 。
【冬瓜灵芝汤的做法（清热去火食谱）】
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