六味地黄丸是补肾阳还是补肾阴的？六味地黄丸补肾如何？
六味地黄丸是一种常见的中成药，也是我们很熟悉的滋补肝肾的药物，但是很多人都不清楚六味地黄丸是补肾阴还是补肾阳的，一说六味地黄丸能补肾，就盲目的服用六味地黄丸，结果导致上火，六味地黄丸的补肾阴的，下面就跟着大众健康网小编来看看 。
【六味地黄丸是补肾阳还是补肾阴的？六味地黄丸补肾如何？】
1、滋补肾阴的作用
随着保健意识的增强，有人提出要大大方方补肾，六味地黄丸因此成为许多人推崇的补肾良方 。有的中老年人长期服用六味地黄丸，希望可以“延年益寿，强身健体”；有的中青年男性把六味地黄丸视为壮阳保肾的佳品；甚至一些家长用它来为孩子治疗“个子矮”、“发育慢”；还有人把它当作降糖药、降压药 。他们不知道，这个中医补肾名方并不能包治百病，更不是保健品 。
六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成，出自宋代名医钱乙的《小儿药证直诀》 。它以滋补肾阴为主，此外，从药方的组成来看，它还可以达到三阴同补（补肾阴、补肝阴、补脾阴）的效果，其中熟地黄可以补肾阴；山茱萸则是肝肾同补，通过补肝来达到补肾的目的；山药能健脾益肾，通过健脾来补后天 。由此可以看出，六味地黄丸只适用于阴虚患者，阳虚者就不适用了 。
如何判断是阴虚、还是阳虚呢？肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等 。
因此，明显是阳虚（包括肾阳虚、脾阳虚）的人，例如，面色偏白、体质虚弱、喜夏不喜冬者，就不适于吃六味地黄丸，可以选择治疗肾阳虚的金匮肾气丸 。另外，中医认为，肥人多湿，湿则困脾，因此，形体偏胖的人也不可以随便服用六味地黄丸“进补” 。
因为六味地黄丸组成药物以滋润为主，久服会导致脾胃失和影响食欲；脾受湿困易致脾虚腹泻 。一定要在医师的指导下，根据不同的身体状况，确定是否该用六味地黄丸以及用药剂量，健康人如果没有明显肾阴虚的症状，就更不需要长期服用了 。
2、肾阴虚春天补肾阳
春天阴消阳长，养生可多吃一些温补阳气的食物，以及春天的时令蔬菜，有助于提升阳气 。选择温补食物要同时兼顾既能补阳又不会伤阴的原则 。平时可多食用热性较平和的桂圆、大枣、红糖、小米、山药、茯苓、莲子、薏仁等 。饮食上则不要吃过多寒凉的食物，若有明显的上火迹象如口苦、喉咙疼痛则可泡些金银花茶饮用 。同时，如果在初春天气乍暖还寒时，饮食上不宜大补，应以助阳养气为主，可多吃些韭菜、生姜等 。
2、脾肾阳虚宜食食物
性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等 。
阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等 。
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等 。
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