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吃太饱有什么坏处？吃太饱易得十大疾病

生活中很多人常常会因为经不起美味食物的诱惑而吃撑 ， 导致肚子及浑身都难受 。中医提醒 ， 吃撑危害大 ， 吃太饱会撑出10大疾病！
【吃太饱有什么坏处？吃太饱易得十大疾病】1、胃病
专家说 ， 吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重 ， 消化不良 。此外 ， 人体胃黏膜上皮细胞寿命较短 ， 每2-3天就应修复一次 。如果上顿还未消化 ， 下顿又填满胃部 ， 胃始终处于饱胀状态 ， 胃黏膜就不易得到修复的机会 ， 胃大量分泌胃液 ， 会破坏胃黏膜 ， 屏障 ， 产生胃部炎症出现消化不良症状 ， 长期以往 ， 还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病 。
2、急性胰腺炎
晚餐吃得过好过饱 ， 加之饮酒过多 ， 很容易诱发急性胰腺炎 。
3、肥胖
现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物 ， 消化起来更加困难 ， 多余的"营养物质"堆积在体内 ， 其后果就是肥胖和一系列富贵病 。"无数科学研究证实 ， 肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等 ， 再加上由此带来的并发症 ， 可能达到上百种 ， 非常可怕 。"洪昭光说 。
4、疲劳
吃得过饱 ， 会引起大脑反应迟钝 ， 加速大脑的衰老 。人们在吃饱后 ， 身上的血液都跑到肠胃系统去"工作"了 ， 容易让人长期处于疲劳状态 ， 昏昏欲睡 。
5、肠道疾病
中国台湾科学家发现 ， 脂肪堵塞在肠道里 ， 会造成肠阻塞 ， 大便黑色、带血 。
6、老年痴呆
日本有关专家还发现 ， 大约有30%-40%的老年痴呆病人 ， 在青壮年时期都有长期饱食的习惯 。
7、肾病
饮食过量会伤害人的泌尿系统 ， 因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出 ， 势必加重肾脏的负担 。
8、骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙 ， 患骨质疏松的概率会大大提高 。
9、神经衰弱
晚餐过饱 ， 鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫 ， 使兴奋的"波浪"扩散到大脑皮质其他部位 ， 诱发神经衰弱 。
10、癌症
日本科学家指出 ， 吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低 ， 增加患癌几率 。
由上可知 ， 吃撑了会对身体产生极大的疾病危害 ， 要注意 ， 吃撑危害大 ， 吃太饱会撑出10大疾病 。饮食要适量 ， 当心吃撑危害！

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