【夏季养生喝什么茶】夏季必备养生茶饮推荐
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一、麦冬茶
麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克、知母、乌梅、甘草各6克 ， 研成粗末 ， 加绿茶末50克 ， 煎茶水1000毫升 ， 冷却后当茶喝 。本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用 。
二、麦芽山楂茶
焦麦芽50克 ， 焦山楂15克 ， 加水5杯浸泡半小时 ， 煎汤服用 。本茶适宜于纳差、便溏或成人高血脂 ， 小儿食积也可饮用 ， 但哺乳期妇女不宜服用 ， 因麦芽有轻度回乳作用 。
三、双花茶
金银花15克 ， 白菊花10克 ， 用开水冲泡代茶饮 。本茶有清热解毒、祛暑消炎的功效 ， 适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等 。
四、百合大枣茶
百合干品20克（或鲜百合50克） ， 浸泡4小时 ， 煮沸后加入大枣20枚 ， 白糖少许 ， 同煎备服 。本茶养阴润肺、安心宁神 ， 适宜于肺胃阴虚 ， 口渴唇燥 ， 失眠或干咳不止 ， 对病后余热未清或痛风患者尤宜 。
五、苦瓜解暑茶
将苦瓜上端切开 ， 挖去瓜瓤 ， 装入绿茶 ， 把瓜挂于通风处阴干 ， 取下洗净 ， 连同茶切碎、混匀 ， 取10克放入杯中 ， 以沸水冲沏 ， 闷半小时 ， 可频频饮用 。本茶有清热解暑除烦之功效 ， 适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等 。
六、菊花龙井茶
菊花10克 ， 龙井茶5克 ， 和匀放茶杯内 ， 冲入开水 ， 加盖泡10分钟后饮服 。本茶有疏散风热、清肝明目的功效 ， 对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用 。
【【夏季养生喝什么茶】夏季必备养生茶饮推荐】
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