洋葱丝拌苦瓜的做法（清热解毒食谱）
洋葱丝拌苦瓜做法简单是清热解毒食谱的常见菜 ， 不一定要看洋葱丝拌苦瓜视频才能学会 ， 但怎么做洋葱丝拌苦瓜最好吃 ， 跟着的做法图解来做这道洋葱丝拌苦瓜吧 。
洋葱丝拌苦瓜的食材和调料：洋葱中等个一个 苦瓜一根 生抽2匙 醋2匙 糖1/2匙 盐适量 味精适量 香油少量 五香粉少量
教您洋葱丝拌苦瓜的家常做法 ， 洋葱丝拌苦瓜怎么做好吃一、原材料洗净后 ， 洋葱切细丝 ， 苦瓜切片
二、坐锅烧水 ， 水开后 ， 放少量盐 ， 放入洋葱丝 ， 焯水一分钟 ， 捞起冲凉再沥干水
三、再苦瓜放入锅中 ， 焯水二分钟左右 ， 捞起冲凉再沥干水
四、将洋葱、苦瓜放到一个大碗里 ， 加上所有调味料 ， 拌匀即可
家常美食小贴士：1、洋葱丝也可以生拌 ， 不过拌完直接吃的话 ， 容易刺激肠胃 ， 得放在冰箱里冰它一小时以上 ， 我嫌麻烦 ， 而且也不喜欢有些辛辣的味道 ， 直接焯水 ， 省事还好吃 。2、受不了苦瓜的苦的朋友 ， 将苦瓜切片后 ， 加点盐腌一下 ， 出水后挤出水分 ， 再用清水洗净 ， 再焯水 ， 这样就基本上吃不出苦瓜了 ， 不过营养也会打折扣哦！
【洋葱丝拌苦瓜的做法（清热解毒食谱）】
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