双耳桂圆红枣羹的做法（延缓衰老食谱）
工艺：炖
难度：初级入门
人数：2人份
口味：甜味
准备时间：一天
烹饪时间：<90分钟
“木耳来配上银耳一起炖，益气活血、润肺养肤 。雪白的银耳与如墨玉的木耳，静静双卧于清亮透明的甜羹之上，再配以暗红的红枣和经过炖制后变为浅棕的桂圆及鲜红的枸杞，一粒粒金黄的桂花又盛开其间，这样子，便似及了江南的秀美风光，万种柔情 。”
主料木耳(水发)15克
银耳15克
辅料枣(干)30克
枸杞子30克
桂圆(干)30克
水适量
桂花2小勺
调料【双耳桂圆红枣羹的做法（延缓衰老食谱）】冰糖适量
教您双耳桂圆红枣羹的家常做法，双耳桂圆红枣羹怎么做好吃1.将木耳和银耳泡发
2.泡发后的木耳、银耳去蒂，撕成小朵，用凉水冲洗几次后放入锅中，添加适量凉水，加盖，大火煮开后转小火，炖约50分钟
3.红枣洗净，去掉枣核，枣肉切成小条，桂圆剥去外壳
4.将红枣、桂圆放入锅中，继续炖约20分钟后放入桂花和冰糖
5.关火，静置至羹的温度降至微温，将枸杞用温水浸泡至软，沥去水分
6.枸杞放入锅中，搅匀后即可食用
双耳桂圆红枣羹烹饪技巧：1、木耳泡发的时间略长，可提前一夜用凉水浸泡，如室温低可用温水泡几个小时 。但不要用热水，因为热水会减少木耳泡出的数量，且会影响口感 。银耳可用温水泡十几分钟即可泡发;
2、最后放冰糖时不用放太多，羹放凉后的口感会比热时更甜 。
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