粉蒸鸡翅的做法(南瓜)
怎么做粉蒸鸡翅好吃?学做粉蒸鸡翅需要哪些食材?为您提供粉蒸鸡翅的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的粉蒸鸡翅 。
夏季做蒸菜是很好的选择,切好材料,放好调料,放入烧开水的蒸锅中就可以去客厅吹吹凉风等着开饭了 。这次做了粉蒸鸡翅,自己打的米粉,没有任何添加剂,蒸菜中少了油脂的摄入,保留了食物的营养,也是适合一年四季的烹饪方法 。
做粉蒸鸡翅所需食材:鸡翅中6个,南瓜适量,葱一根,姜适量,大米一把,八角半个,花椒几粒,桂皮一小块,辣豆豉一勺,生抽一勺,老抽半勺,盐适量粉蒸鸡翅的做法步骤
1、将鸡翅中从中间剁成两段 。(这样可以更入味,也缩短蒸制时间)
2、锅内放凉水,将鸡翅放入水中烧开后捞出,用温水冲去浮沫备用 。
3、葱切段,姜切片,和鸡翅一起放入碗中,加入辣豆豉、生抽、老抽、盐拌匀后腌制一小时以上 。
4、将大米和八角、花椒、桂皮一同放入锅中小火翻炒,炒至米粒变成黄色 。
5、将炒好的米粒连同香料一起放入料理机 。
6、用料理机将米粒打磨成粉末 。(也可以适量留些颗粒)
【粉蒸鸡翅的做法(南瓜)】7、将腌制好的鸡翅裹上一层米粉 。
8、南瓜切成厚片,铺在碗底 。
9、将裹上米粉的鸡翅摆在南瓜上 。
1、0锅内烧开水,将鸡翅放入锅中,加盖一层保鲜膜,大火蒸20分钟 。(时间视鸡翅大小调整)
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