清香汤底的做法(运动员食谱)
清香汤底的做法简单是运动员食谱的常见菜,不一定要看清香汤底视频才能学会,但怎么做清香汤底最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道清香汤底吧 。
简介:1.猪骨可使用带有肉与筋的肉骨 。2.作法4鸡胸肉与瘦肉一定要剁成肉泥,在作法3的汤汁尚有余温时倒入,这样可吸附因熬煮鸡骨、排骨、猪腿骨所熬煮出来的杂质,汤头会更加清彻、更鲜美 。
材料:猪腿骨600克,鸡骨400克,排骨300克,鸡胸肉150克,瘦肉150克,金华火腿50克,水8000㏄
做法:【清香汤底的做法(运动员食谱)】1.将猪腿骨、鸡骨、排骨分别洗净沥干水份,备用 。
2.热一锅水,沸腾后将作法1的材料放入锅中汆烫去杂质后,捞起以冷开水洗净,备用 。
3.取一深锅,加入8000㏄的水,再放入作法2的材料与金华火腿,以大火煮至沸腾后,转小火熬煮约1个半小时后熄火,滤除锅中材料取汤汁,备用 。
4.将瘦肉及鸡胸肉洗净后剁成细茸后,放入碗中加入300㏄的水(份量外)调匀后备用 。
5.将作法4徐徐的倒入作法3中,一面搅拌一面倒 。
6.再将作法5以小火加热至稍微沸腾后关火,以纱布过滤肉渣取清汤即可 。
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