双椒炒萝卜丝的做法(电离辐射人员食谱)
白萝卜有滋阴润肺的功效,很适合干燥的秋季来食用,而且白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力 。
双椒炒萝卜丝的主料:白萝卜(半个)双椒炒萝卜丝的调料:青红椒(适量)盐(适量)味精(适量)蒜末(适量)做双椒炒萝卜丝所需厨具:炒锅双椒炒萝卜丝的做法图解步骤
1、准备好材料,白萝卜和红椒切丝
2、锅里加适量的油烧热
3、加入蒜瓣里面爆香
4、接着倒入白萝卜里面一起翻炒
5、加入青红椒里面
6、翻炒均匀后加入适量的盐 。
7、最后加入适量的鸡精翻炒均匀就可以出锅了 。
小窍门:炒的时间不要太久了,保持脆脆口感味道比较好 。
【双椒炒萝卜丝的做法(电离辐射人员食谱)】
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