彩椒抱蛋面包丁的做法（西兰花）
怎么做彩椒抱蛋面包丁好吃？需要哪些食材？提供彩椒抱蛋面包丁的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的彩椒抱蛋面包丁 。
分类：懒人食谱，午餐，晚餐
使用的厨具：平底锅
口味：其他，工艺：煎，耗时：廿分钟，难度：简单
在我的家乡，过年家家户户蒸馒头包子，不出意外餐桌上天天能看到它们，天天吃孩子会不得劲，提不起兴趣 。
如果能将单调的馒头/面包加上丰富的蔬菜，变成一个全新的手指食物，孩子会不会很兴奋呢？也可作为全家的早餐哦 。
食谱亮点
简单的食材结合，很不一般的口感哦 。
参考月龄：11M+
做彩椒抱蛋面包丁所需食材：主料：紫甘蓝10克，胡萝卜25克，西兰花1朵，荸荠1个，鸡蛋2个，豆干10克，吐司1片
辅料：海米5克
彩椒抱蛋面包丁的家常做法，最正宗的彩椒抱蛋面包丁怎么做好吃
一、食材：紫甘蓝 10克，胡萝卜 25克，西兰花 1朵，荸荠 1个，鸡蛋 2个，豆干 10克，吐司 1片，海米 5克
二、胡萝卜切丁，入锅煮3分钟，捞出来沥干水备用；西兰花、紫甘蓝沸水中焯1分钟，切碎；荸荠切碎；豆干切碎 。>>蔬菜可以任意选择，喜欢什么放什么 。颜色种类多点，蔬菜大类多点就更好了 。
三、将所有蔬菜碎放一起，海米洗净也加入，鸡蛋打散，搅匀 。多搅打2分钟，最后的饼会更加蓬松，松软 。
四、吐司（馒头）切丁，将吐司丁侵入蛋液中 。搅拌搅拌，让吐司（馒头）吸收点蛋液 。蔬菜蛋液整体不能太干，最后要靠蛋液将他们凝结 。
五、平底锅小火加热，蛋液吐司丁全部倒入锅中 。
六、别着急，确定能翻面了再翻面烙，翻面的时候，借助盘子，先移到盘子上，再倒扣在锅里 。
七、两面鸡蛋熟了即可出锅 。
八、家人的早餐饼来了 。
九、切丁做孩子的手指食物 。
十、咬上去，软绵绵，带着点海米的咸鲜味~
十一、从切面能看得到一个个小气孔，这就是多搅打2分钟的结果，使整个小饼更加蓬松软绵 。
做彩椒抱蛋面包丁的小窍门：本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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【彩椒抱蛋面包丁的做法（西兰花）】
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