肉松窝蛋饭的做法（青少年食谱）
肉松窝蛋饭的做法简单是青少年食谱的常见菜，不一定要看肉松窝蛋饭视频才能学会，但怎么做肉松窝蛋饭最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道肉松窝蛋饭吧 。
菜系及功效：精品主食 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味工艺：其他
肉松窝蛋饭的制作材料：主料：猪里脊肉100克,香米350克,鸡蛋150克
辅料：油菜心50克
【肉松窝蛋饭的做法（青少年食谱）】调料：姜10克,大葱10克,胡椒粉3克,盐3克
肉松窝蛋饭的特色：香味浓郁，营养全面 。
教您肉松窝蛋饭怎么做，如何做肉松窝蛋饭才好吃1. 瘦肉剁碎，用调料腌好 。鸡蛋打入碗中，香米洗净，菜心切去头尾，洗净 。
2. 煲置炉上，加米，适量清水，少许油煲饭 。
3. 待饭刚熟时，转用微小火，放入剁好的肉，再煲4分钟，倒入鸡蛋，蛋熟后加菜心，撒葱花即可 。
小帖士-食物相克：
香米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
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