眼部去皱的方法有哪些？如何去除眼部皱纹？
随着年龄的增长，很多女性的眼角处开始长出来皱纹，影响面部的美观而且显老，于是很多女性都想找各种方法来去除眼部皱纹，那眼部去皱的方法有哪些呢？
【眼部去皱的方法有哪些？如何去除眼部皱纹？】1、方法介绍
（1）其实眼部去皱的方法是有很多的，其中最为常见的就是化妆品了 。不少女性都喜欢使用眼霜来去除眼角的皱纹，这也是非常有效的 。在具体使用的时候，要用自己的无名指和中指沾取适量的眼霜，以眼角开始逐渐的往外侧 。不过，一般眼睑位置的皮肤十分的薄、脆弱，一旦使用的力度太大就会导致肌肤受到伤害 。这时候，皱纹没有减掉还会增加很多 。因此，要顺着一个方向开始按摩 。
（2）另外，我们生活中要注意戒掉自身的一些不好习惯 。比如说，不要经常眯着眼睛看东西，如果自身近视的话，要及时配戴眼镜以便校正自己的视力，减少皱纹出现的几率 。而且最好能够保持良好的心态，积极的面对生活，这样也能够淡化眼部的皱纹 。
2、其他方法
（1）按摩法
用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩 。一边按摩一边向内眼角移动 。每日2次，每次重复5次为宜 。力度要适当，不要过重 。
（2）指压法
用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次 。3－5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次 。长期坚持也可以帮助你去除眼角的皱纹哦 。
（3）眼体运动法
眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动时尽可能地睁大你的两眼向上、下、左、右瞧，每种姿势皆须保持6秒种的时间 。接着闭上眼睛并皱缩你的脸，将此姿势同样保持6秒种的时间 。然后睁开你的眼睛并挑起你的眉毛6秒钟的时间 。
（4）要改掉不良习惯
生活中一些不良习惯也会导致眼部出现皱纹哦，比如有的人喜欢眯缝眼看东西，或是躺着看书，用脏手揉眼睛等都是不良的习惯，这样容易使眼睛发生毛病，出现鱼尾纹，应加以克制 。
（6）补充胶原蛋白
随着年龄的增长，女性体内的水分和胶原蛋白会逐渐流失，没有水分和胶原蛋白，肌肤就会松弛，皱纹也会不找自来，所以25岁以后的MM要注意补充水分和胶原蛋白哦，多喝水，多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡皮、猪蹄 。
3、抗老食物
（1）西兰花：西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素 。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物 。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效 。
（2）洋葱：洋葱可清血，有助于降低胆固醇 。目前，越来越多的职业女性出现血脂增高的现象，而且高脂血症的发病率也有逐年增高和年轻化趋势 。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法 。
（3）鱼肉：鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高 。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇 。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病 。
（4）豆腐：除瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源 。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂 。“氧化”意味着“衰老” 。对职业女性而言，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力 。
（5）圆白菜：圆白菜是十字花科的蔬菜，其维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒 。
（6）新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E 。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康，皮肤上常长痘痘的女性应注意新鲜果蔬的摄入 。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻 。此外，这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康，帮助排出体内毒素 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？