每天红酒一点点 轻松控制腰围和体重
喝红酒的好处比比皆是 ， 功效很是多的数不胜数 ， 不过较近美国一所医院研究人员又有新发现 ， 该发现表明中年人每天喝一点点红酒不仅对心脏有好处 ， 并且还能控制腰围和体重 。
研究人员挑选了两万名39岁以上的中年女性 ， 对她们跟踪了13年 。在开始调查前 ， 这两万名女性中 ， 有38%的人根本就没有喝红酒的习惯 ， 其余的都多少会喝一点 ， 但喝的量从半杯到3杯不等 。
在这13年的跟踪观察中 ， 研究人员并没有对这些女性的生活方式和饮食习惯做干预 。
较后的结果是 ， 虽然所有的女性腰围和体重都有所增长 ， 但滴酒不沾的人体重增长较多(平均3.63公斤) ， 而每天喝30~50毫升红酒的女性 ， 平均体重只增长了1.55公斤 ， 对比效果十分明显 。
【每天红酒一点点 轻松控制腰围和体重】该调查研究人员还表明 ， 滴酒不沾的人肥胖几率会很大 ， 如果每天能够保持喝15~30毫升红酒 ， 其几率将会降低到33% 。
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