春天怎么祛痘？春天如何祛痘？
一到春天人的新陈代谢会比较旺盛 ， 体内的水油的会出现失调的情况 ， 而且春天容易出现肝火旺盛的情况 ， 很容易上火 ， 所以可能脸上就会长痘 ， 长了痘痘不仅影响美观 ， 而且还很难受 ， 有的时候痒就想去抠 ， 但是这样肯定是不对的 ， 只会让痘痘更加严重 ， 甚至会留下疤痕 ， 那么春天如何消除脸上的痘痘呢？
1、多喝些水
春天可能空气会比较干燥 ， 所以体内的水分很容易流失 ， 就容易出现上火的情况 ， 脸上就会长痘痘 ， 所以平时要多喝水来补充体内的水分 ， 保持体内的水油平衡 ， 可以在水中加入一些柠檬或者蜂蜜 ， 效果更好 ， 这样痘痘就会慢慢减少了 。
2、饮食习惯
脸上长痘痘饮食当然特别重要 ， 可以多吃一些含维生素C的食物具有抗氧化的作用 ， 对皮肤有好处 ， 少吃脂肪含量高和碳水化合物含量高的食物 。平时可以多吃鱼和水果蔬菜 ， 辛辣油腻的食物最好不要吃 ， 平时尽量以清淡为主 。
3、优质睡眠
想要皮肤变好 ， 必须保证有优质的睡眠 ， 睡眠时间尽量保持在八个小时左右 ， 晚上千万不要熬夜 ， 熬夜过后脸上会有更多痘痘的 ， 所以记得每天早睡早起 ， 养成好的睡眠习惯 。
4、温馨提示
可能很多人会用一些祛痘的护肤品 ， 但是注意不要使用刺激性太大的 ， 平时记得脸部的清洁 ， 不用总是用手去摸或者抠痘痘 ， 会让痘痘更严重的 。还有一点需要注意 ， 经常对着电脑也会使皮肤变差 ， 使用能不对着电脑的时候就不要使用电脑 。
【春天怎么祛痘？春天如何祛痘？】
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