初中生腿很粗怎么办？初中生吃什么能瘦腿？
初中时代就能想到要怎么瘦腿，我不得不说你很有前瞻性，不过目前阶段最重要的是搞好学习，相信读好书，以后啥都能解决 。不过为了让你的人生变得更加完美、理想，我在这里还是为你推荐一些适合想瘦腿女生吃的食物：
1、鸡蛋
可不要小瞧日常生活中经常会吃到的鸡蛋，它含有丰富的维他命A和维他命B2，可以帮助你去除身体多余的脂肪，另外它还含有磷、铁等人体所需的微量元素，可有效的辅助你实现瘦腿效果 。
2、西瓜
西瓜虽然吃起来很甜，但却不会把这些糖份转换为你身体中的脂肪，它含有利尿元素，能有效的加快身体新陈代谢，此外它还含有丰富的钾元素，对修饰你的美腿能起到重要的在作用 。
3、红豆
红豆含有“石碱酸”，能促进你的肠道蠕动，有效的帮助你排除身体中多余的杂质 。它还含有大量的纤维素，对女性瘦身起到不可忽视的效果 。
4、芝麻
芝麻有特殊的“亚麻仁油酸”成份，能帮助你清除血管壁上的胆固醇 。另外它还含有他命E、B1、钙质等多种元素，让你的腿更加健康、完美 。初中生平时吃混沌、面条之类的食物，不妨让老板多放些芝麻做调料 。
【初中生腿很粗怎么办？初中生吃什么能瘦腿？】5、禁忌
生活中的很多事物都是过犹不及，那些可以让自己变漂亮的食物应该循序渐进的长期食用，不要为了让自己变得更美而一次性食用过多，否则会造成不良影响 。另外初中是一个学习的时代，应以学习为主，在日常饮食的时候稍微注意下如何让自己变的更美即可 。
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