男人吃什么能提高硬度
硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题 。性生活要和谐，最基本的便是男人能够硬起来，只有硬度足够了，才能拥有更美满的性生活，那么，男人吃什么能提高硬度?
男人吃什么能提高硬度
【男人吃什么能提高硬度】1、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等 。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳 。
对调节性性能有比较好的作用 。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用 。成年男子常吃泥鳅可滋补强身 。
2、羊肉
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最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状 。
3、杜仲
杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲 。
4、淡菜
又名珠菜、壳菜 。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等 。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能 。
适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症 。男子常食可兴旺身子冲淡性功效 。
5、鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂” 。
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