养血补气---当归北芪的做法（月经不调食谱）
怎么做养血补气---当归北芪好吃?学做养血补气---当归北芪需要哪些食材?为您提供养血补气---当归北芪的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味养血补气---当归北芪!
准备时间：10分钟内
【养血补气---当归北芪的做法（月经不调食谱）】制作时间：1-2小时
用餐人数：3-4人
养血补气---当归北芪的简介：这是一款产后补气养血的汤水！
食材都非常简单，放的瘦肉，汤水会比较清甜不油腻，红枣补血，去核后不容易燥，非常有营养！也适合贫血的人食用~
当归的功效：
补血活血，调经止痛，润肠通便 。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 。
北芪的功效：
补气升阳，补气摄血，补气行滞，补中益气，去瘀散结，益气固表，补气益阴，利水消肿，温里散寒，托脓生肌，强体质，延年益寿 。治自汗，盗汗，血痹，浮肿，痈疽不溃或溃久不敛；内伤劳倦，脾虚泄泻，及一切气衰血虚之症 。
养血补气---当归北芪的食材：主料：瘦肉500g北芪30g当归30g红枣30g辅料：盐适量姜2片养血补气---当归北芪的做法图解步骤：
1.当归，北芪洗净，红枣洗净去核备用；
2.瘦肉洗净切大块；
3.冷水下锅把瘦肉焯一下水，并放姜两片；
4.煲中煮开水，下北芪，当归红枣等煮开；
5.下瘦肉一起煲；
6.煲约两个小时即可加盐调味食用！
小贴士：红枣去核后再煲汤，容易出味还不燥热~！
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