老年人心理抑郁的诱因有哪些？为什么老人会出现抑郁？
人们到了一定的岁数之后 ， 就会退休 ， 很多退休在家的老人忙中闲下来的时候 ， 心理的落差就会感到非常的大 ， 总是感到抑郁 ， 没人说话之类的 ， 初次之外 ， 还有一些老年人出现心理抑郁是什么原因导致的呢？下面 ， 给大家具体介绍一下老人出现心理抑郁的诱因 。
1、老年人抑郁的诱因
1、被它病干扰
随着年龄的增大 ， 老人患慢性疾病的增多 ， 如高血压、心脏病、老慢支、关节炎、胃溃疡、糖尿病等 ， 这些疾病往往是迁延时间长 ， 治疗效果一般 ， 这些都会使人感到无能为力 ， 力不从心 ， 心情沮丧 ， 无奈抑郁 。另外 ， 有些疾病本身存在抑郁的症状 ， 如痴呆、帕金森病等 。这些疾病能引起与抑郁症类似的症状 ， 如乏力、睡眠障碍、注意力困难、悲观思虑、食欲不振等 。所以有时很难区分是疾病的抑郁表现还是疾病并发的抑郁症 ， 因此老人容易在关注躯体疾病时忽视心理问题的存在 。提示抑郁症有价值的迹象有：社会功能的退缩、失败无望或应受惩罚的感觉增强、对生活缺乏意义、经常想到自杀等 。帕金森病和阿尔兹海默病与抑郁症关系密切 ， 有一项研究发现 ， 前者的50% ， 后者的35%会患上抑郁症 。
【老年人心理抑郁的诱因有哪些？为什么老人会出现抑郁？】2、被药物引发
许多老年人需要规律地服用多种药物以治疗自己的躯体疾病 。有些药物能加重或是引起类似抑郁症的症状 ， 如心血管药物（心得安、利血平）、激素（肾上腺素、糖皮质激素）、甲基多巴、左旋多巴等 。但是每种药物副作用的个体差异性很大 ， 所以因药物引发抑郁的程度也会有较大的区别 。
3、被丧偶忽略
在有压力的社会生活事件中丧偶对人的心理创伤最大 。丧偶后 ， 家庭结构、亲情关系、经济情况、起居环境都会随之发生很大的变化 。适应新的环境和处境是一个心身的考验 ， 度过这个适应性生活阶段又需要1-2年的时间 。因此必须懂得在这期间存在着患抑郁症的危险性 。不要以为丧偶心境不好是理所当然 ， 应清醒地认识到 ， 继而进入的抑郁状态是很容易被忽略的心理健康方面的问题 。
4、被不适掩盖
典型的抑郁症 ， 都有较深的持续性情绪低落和消极悲伤 。而老年人的抑郁却不是十分典型 ， 看不出心境的恶劣 ， 也没有想自杀的念头 ， 但取而代之的是持续性的疲乏、无故的体重减轻、睡眠节律紊乱、食欲胃纳变差、经常五更泄泻、注意力记忆力下降等 ， 所以老年抑郁症很容易被家人和普通医生忽略 。许多老年人也都关注和强调他们只是感到疲乏、消瘦、睡眠差等不适而否认自己已患有抑郁症 。
总结：以上这四种是老人心理抑郁常见原因 ， 需要做儿女的注意了 ， 不要一味的忙 ， 家里老人需要你们哟 。
2、治疗老人抑郁
1、多到户外活动
经常到户外接触阳光 ， 接触绿色植物 ， 这有助于疾病的治疗和康复 ， 有助于培养老年人抑郁症患者的兴趣 ， 缓解抑郁 。
2、经常锻炼
步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心 ， 增进安宁幸福意识 ， 松弛精神 ， 提高精力 ， 缓解和预防抑郁 。
3、多交朋友
老年人抑郁症患者以利他主义精神给人以帮助 ， 是治疗精神抑郁的良好方式 。与人隔绝、离群索居是老年人抑郁症的主要原因 。所以人际交往是老年人抑郁症自我痊愈的重要因素 。
4、注意治疗老年人抑郁症的禁忌
(1)、忌单纯依赖于药物
在抑郁症的治疗中 ， 药物发挥着重要而积极的作用 ， 是治疗不可缺少的关键措施 。但是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理 。针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的 ， 包括生活、心理和药物的共同作用 ， 这样才能取得事半功倍的良好效果 。
(2)、忌对抗抑郁药的顾虑过多
在一般人的潜意识中认为凡属精神疾病用药都有很大副作用 ， 用多了会“伤害脑子” 。因而有些老年人对抗抑郁药使用也顾虑甚多 ， 以为是轻型抑郁症最好不用药 ， 要用也最好是偶尔用用 ， 不可多用 ， 更不可长期服药 。这是一种误识 ， 老年患者应当与医生保持密切联系 ， 在医生指导下合理使用抗抑郁药 ， 坚持足够疗程 。
(3)、忌缺乏耐心
临床资料表明 ， 轻型抑郁症经过科学合理治疗 ， 大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善 ， 睡眠和食欲方面也有所改善 ， 但并不意味着已基本“好了” ， 这只是一种初期治疗结果 。
此时不可随意停药 ， 否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重 ， 增加日后治疗难度 。随意停药还可能引起停药综合征的发生 ， 增加患者痛苦 ， 对健康更为不利 。有关专家指出 ， 轻型抑郁症的治疗亦应当坚持在一年以上 。
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