生菜肉松的做法（贫血食谱）
生菜肉松的做法简单是贫血食谱的常见菜，不一定要看生菜肉松视频才能学会，但怎么做生菜肉松最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道生菜肉松吧 。
菜系及功效：补气食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 贫血食谱
口味：原本味工艺：炒
生菜肉松的制作材料：主料：猪肉(肥瘦)300克
辅料：豌豆20克,生菜（团叶）30克,籼米粉（排米粉）60克
调料：酱油8克,淀粉(豌豆)6克,大葱3克,洋葱（白皮）8克,蘑菇（干）10克,盐3克,香油3克,胡椒粉3克
教您生菜肉松怎么做，如何做生菜肉松才好吃1. 肉馅用4克酱油腌制；
2. 干蘑菇切丝，生菜叶洗净；
3. 热油锅干炸米粉，控油，装盘；
4. 锅内加3大匙油烧热，放入肉馅和葱头、蘑菇、慈菇，大火煸炒；
5. 肉熟后加入青豌豆和酱油、水、淀粉、盐、香油、胡椒粉翻炒，装入米粉盘内拌匀；
6. 用生菜叶包好即可食用 。小帖士-健康提示：
1. 此菜富含蛋白质，脂肪，糖，维生素A，维生素B1和钙，磷，铁等物质 。可以增强体质，提高受孕机会 。
【生菜肉松的做法（贫血食谱）】2. 猪肉性平味甘，咸，滋阴润燥，青豌豆性平味甘，和中下气；米粉性平味甘，平，补中益气，健脾和胃，除烦渴，止泻痢 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？