手上长这个一定要小心！皮肤青筋凸起怎么办？
大家都知道每个人身上都有很多静脉血管 ， 平时打针输液的时候 ， 就是往静脉中注射药物 ， 有的人血管很清晰 ， 甚至暴起来了 ， 有些人则血管很细小 ， 看不清 ， 其实除了打针 ， 平时也经常看见很多人皮肤上的青筋暴起 ， 那么这到底是怎么回事呢？
1、青筋部位提示不同病症
太阳穴
太阳穴青筋凸起 ， 表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象 。
额头
额头呈现青筋 ， 表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病 。
鼻梁
鼻梁青筋凸起 ， 表示肠胃积滞、消化不良 。
下颌
下颌出现青筋 ， 表示患有风湿病或者下肢疾病；
手指背面
手指背面的青筋呈黑色 ， 表示有颈椎肥大症或者腰椎病；
手指关节
手指关节处青筋凸起 ， 表示胃肠功能欠佳 ， 腹胀痛 ， 口臭；
拇指关节
拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲 ， 表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损 。
医生建议：日常饮食调节 ， 通利关节
现代研究发现 ， 生长在新疆的帢马谷是自然界中少见的一种富含有机活性碱的植物 。除了富含钙、铁、锌、钾等有益健康的碱性矿物元素及有机生物碱外 ， 还含有十九种氨基酸、蛋白质、粗纤维、亚油酸、类黄酮、多糖、皂甙等物质 ， 是一种比人参更为合理的植物根茎 ， 不仅能帮助身体排出毒素 ， 可以同时对身体的各个脏器进行全面的营养调节 ， 达到改善体质的作用 。
为了食用方便 ， 很多人将其和其他一些食材搭配 ， 打磨成帢马谷粉 ， 每天直接冲食 ， 省事了不少 。在中国长寿县之一——柯坪县 ， 到了那里其中一个村 ， 总共二十五户人家 ， 却有三位百岁以上的维吾尔老人 ， 其中年龄最长一个是一百零九岁 ， 五世同堂 。九十岁以上的就有十一个 。而他们的养生之道就是天天食用这个帢马谷 。
除此之外 ， 每天用热水烫脚30分钟 ， 水凉了要及时加热水 ， 烫的要出汗为好睡前用十指向后梳头5. 。6下从上往下推小肚子200次 ， 以舒服为好 。
2、脚背青筋暴起该怎么办
1、足浴：用热水泡脚 ， 特别是用生姜煎水洗脚 ， 可加快腿部血液循环 ， 使下肢的静脉血液及时向右心回流 ， 有利于减轻脚部的静脉瘀血 ， 防治下肢静脉曲张 。
2、按摩脚：洗脚后 ， 双手搓热 ， 轻揉搓相关部位或穴位 。可全脚按摩 ， 也可局部按摩 ， 如按摩涌泉穴（足心）、太冲穴（第一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处） 。
3、高抬脚：每天将双脚翘起2-3次 ， 平于或高于心脏 ， 此时脚、腿部血循环旺盛 ， 下肢血液回流肺和心脏的速度加快 ， 不仅头部可得到充足而新鲜的血液和氧 ， 同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激 。
4、扳足：取坐位 ， 两腿伸直 ， 低头 ， 身体向前弯 ， 以两手扳足趾和足踝关节各20-30次 ， 能锻炼脚力 ， 增强脚部血液循环 。
5、甩腿：一手扶物或扶墙 ， 先向前甩动小腿 ， 使脚尖向上翘起；然后向后甩动 ， 使脚尖用力向后脚面绷直 ， 腿亦尽量伸直 。在甩腿时 ， 上身挺直 ， 两腿交换各甩数十次 ， 有利于增强腿部和脚部的血液循环 。此外 ， 此法还可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等 。
【手上长这个一定要小心！皮肤青筋凸起怎么办？】有些人青筋暴起是因为太瘦了 ， 身上没有脂肪遮掩 ， 所以静脉血管突出 ， 超过皮肤的高度 ， 看起来非常瘆人 ， 这也许仅仅是瘦的原因 ， 但也可能是身体内部出现了问题 ， 而且不同的部位还对应着不同的疾病 ， 我们每个人都应该看看 ， 早发现早治疗 。
推荐阅读
- 常吃哪些食物可以长寿？老年人饮食需要注意什么？
- 长期拉肚子会得癌症吗？这4种癌症都有腹泻的症状？
- 如何清洗冰箱才能让细菌不再生长？
- 生活中这些调料居然可以让人健康长寿！
- 宝宝老爱流口水是怎么回事？宝宝老爱流口水是要长牙了吗？
- 14岁女孩胸部不发育了怎么办？14岁女生乳房不增长怎么回事？
- 13岁女生胸部不长了什么情况？13岁女孩胸部不发育什么原因？
- 12女孩胸部不发育怎么办？12岁女生胸部不长了怎么办？
- 产后脸上长痘痘怎么办？脸上长痘痘吃什么好
- 男人的丁丁一般有多长？男人的丁丁多长才正常？