孕妇春季养生粥有哪些？春季孕妇喝什么粥对身体好？
【孕妇春季养生粥有哪些？春季孕妇喝什么粥对身体好？】春天万物复苏，是一个很适合养生的季节 。春季养生可以使我们拥有一个健康的身体，对于孕妇而言春季养生更是必不可少的功课 。孕妇十月怀胎，健康及营养都是我们值得关注的 。那么孕妇春季养生粥有哪些呢？春季孕妇喝什么粥对身体好？
1水果粥
苹果粥对孕妇来说是极其受欢迎的 。将苹果洗净切小块，同西米和白糖，加水放锅中熬煮成粥 。孕妇怀孕期间有时食欲不振，苹果粥有健胃除烦的功效 。香蕉粥对孕期间便秘有辅助作用 。将香蕉去皮切小段，加适量奶粉放锅中同煮，边煮边搅拌，待香蕉煮至成香蕉泥即可 。
2.五谷粗粮粥
黑芝麻核桃粥有润肠通便、滋养五脏和强身健脑的作用 。将黑芝麻洗净晒干，放锅中炒熟碾细，核桃仁拍碎，同粳米一起熬煮，熟后加适量蜂蜜同食 。红豆大枣粥不论是对孕妇还是胎儿都有很好的补血作用 。将红豆放水中洗净泡发，大枣去子洗净，同小米一起熬煮成粥 。红豆大枣粥营养丰富，可以补养孕期气血 。
3.蔬菜粥
胡萝卜中含有丰富的维生素，将胡萝卜切小块同大米煮粥 。可以平复胃燥，胃疼和便秘 。莲藕补铁，莲藕粥可以增强孕妇自身免疫力，补充身体所需维生素 。将莲藕洗净切丁，同粳米下锅加水熬煮成粥即可 。
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