15岁男生熬夜的坏处有哪些？15岁男生熬夜的危害
俗话说早睡早起身体好 ， 那反之就是熬夜会伤身体 。对于15岁的男孩子而言 ， 熬夜会带来哪些危害呢？15岁男生熬夜的坏处都有哪些呢？现在就来阅读这篇文章了解一下吧 。
1、头疼
从正常的生理规律来看 ， 人的交感神经会在白天保持兴奋以维持人一天的工作状态 ， 但是如果熬夜 ， 会使得交感神经在夜晚也持续兴奋 ， 这样在第二天 ， 交感神经就难以保持充分兴奋的状态了 ， 这样导致最直接的表现就是没有精神、头晕脑胀、记忆力下降、注意力不能集中 ， 不仅影响上课学习 ， 甚至还会出现头疼的现象 。而且时间久了还可能造成神经衰弱、失眠等健康问题 。
2、 上火
熬夜的时候身体已经处于超负荷状态了 ， 这样易导致功能性紊乱而上火 ， 同时熬夜者常常会吃较多的晚餐或在熬夜过程中进食 ， 因而也会有肠胃健康问题出现 。
3、皮肤问题
晚间的10点至凌晨2点是皮肤的保养阶段 ， 如果经常熬夜 ， 会使得内分泌系统和神经系统的正常工作被破坏 ， 导致出现皮肤干燥、失去弹性、没有光泽、长痘、出现粉刺、黄褐斑等诸多问题 。另外 ， 15岁也正是男生长个子的好年龄 ， 而晚间正是生长激素分泌旺盛的黄金时段 ， 且只有在睡眠中生长激素的分泌才能达到峰值 ， 所以长期熬夜 ， 还会影响到正常生长发育 ， 使得身高不能长到应有的高度 。
4、视力下降
可别以为熬夜只是会出现熊猫眼而已 ， 长时间的用眼得不到休息 ， 必定会导致眼睛超负荷而疼痛、干涩 ， 对视力造成伤害 。并且长期熬夜还很可能会诱发中心性视网膜炎使得视力迅速下降 ， 特别是对于男性来说更易在通宵之后发病 。
5、抵抗力下降
熬夜破坏了人体的正常生理周期 ， 使得各个器官无法健康作息 ， 除了会让人疲劳和精神萎靡外 ， 人的免疫力也会随之下降 ， 若熬夜过度 ， 则感冒、胃肠感染、过敏等各项自律神经失调症状都会开始一一出现 。
【15岁男生熬夜的坏处有哪些？15岁男生熬夜的危害】
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