想促进手足的血液循环酒在晚餐时饮点酒吧
酒是不少人眼中的“祸害”，不仅伤肝伤肾，万一来个酒后驾车出了事故，还会让人伤心 。不过，现在越来越多的研究证实，喝点酒其实对身体大有好处 。美国研究人员一项较新研究发现，少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率，这一研究结果发表在1月份出版的《美国流行病学杂志》上 。美国贝丝?伊斯雷尔医疗中心的研究人员对5635名志愿者进行了7年半的追踪调查发现，每周饮酒1—13次的人，上年纪后患腿部动脉疾病的几率比不喝酒的人要低44% 。研究人员解释，随着人的年龄增加，腿部动脉血管会逐渐硬化，从而影响到腿、脚踝和足部的血液循环，导致腿部疼痛、烧灼感、手脚冰凉和皮肤变色等，而适当饮酒正好能改善这些状况 。
可即便如此，很多人对此还是心有余悸——保健和伤身之间的“度”该如何把握呢？湖北省中医院名老中医，博士生导师涂晋文教授为我们做出了解答 。
【想促进手足的血液循环酒在晚餐时饮点酒吧】现在酒类的品种繁多，白酒、红酒、药酒、啤酒、黄酒等等，不同种类的酒其酒精的度数也不一样，那么每天喝什么种类的酒、什么时候喝、喝多少为宜呢？涂晋文说，喝酒保健在晚上6点左右较好，也就是晚餐时 。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，而人体此时分解的解酒的酶相对多一些，有利于乙醇的分解，再就是晚上不会影响人们的生活和工作，有一部分人群还能帮助 。根据自己的体质状况，一般情况下，酒的酒精度数越高，则酒量就应相应减少，从一天的总量上来说，白酒一般应控制在50毫升左右，药酒控制在100毫升左右，黄酒也可以在100毫升左右，红酒控制在150毫升—200毫升，啤酒控制在500毫升左右为宜 。
推荐阅读
- 春季老年人没有食欲怎么办？春季老年人不想吃东西怎么办？
- 17岁女孩胸部还能发育吗？17岁女生如何促进胸部发育？
- 想生男孩多吃什么食物比较好？吃哪些碱性食物可以生男孩？
- 男性想补肾可多吃枸杞
- 小学生想对祖国说的话 小学生想对祖国说的话可以有哪些
- 最终幻想每部之间剧情有没有联系? 最终幻想每部之间剧情有没有联系详解
- 剖腹产伤口多久才能愈合？吃什么促进剖腹产伤口愈合？
- 促进子宫发育的食物有哪些？促进子宫发育的食疗方
- 心理学家深度剖析：爱迟到的人都在想什么？
- 孩子不想上学一直哭该怎么办？面对孩子分离焦虑家长怎么做？