我10岁来了月经怎么办 10岁来了月经该怎么处理
月经是女性正常的生理现象，当女性达到了一定年龄便会产生 。那么，10岁的女孩来月经正不正常呢？10岁来了月经该怎么办呢？
1、月经含义
根据现代医学定义，月经不仅仅会发生在人类女性身上，灵长类雌性动物都会有月经 。就女性而言，每隔一个月左右时间子宫会发生一次自主排血的周期性现象为月经，产生的原因主要是子宫内膜的自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及最后崩溃脱落 。
2、病情分析
女孩的初潮年龄一般在12岁~14岁之间，但波动范围在9~16岁之间，不过极少在10岁及之前或14岁及以后的 。10岁来月经属于正常现象，因为生活条件变好，身体发育相对较早，无需担心 。但如果月经排血量很多而且周期比较长的话建议去医院看看 。
3、指导意见
首先应告诉自己妈妈，让妈妈帮助自己处理；其次保持平稳的心态，避免紧张心情；平时注意经期保健，合理饮食，少吃或不吃辛辣油腻食物，更不要吃含激素的食物，多吃蔬菜水果和清淡食物；不要剧烈运动 。
【我10岁来了月经怎么办 10岁来了月经该怎么处理】
推荐阅读
- 月经来的前兆有哪些？月经来前会有哪些症状？
- 电子烟可以用来戒烟吗？电子烟有哪些危害？
- 收腹机是什么？收腹机有用吗？
- 妇女节女性吃什么养生？妇女节女性吃什么好？
- 糖尿病自我监测的意义和目的是什么
- 高血压病人有哪些自我保健法
- 什么是高血压自我推拿法
- 10岁女孩胸部不发育怎么回事？10岁女生乳房不发育怎么办？
- 16岁可以用眼霜吗？16岁女生能用眼霜吗？
- 男性只吃素对身体好吗？男性只吃素好不好呢？