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丹参的十大用法用量治疗各种慢性病

丹参又名赤参、紫丹参、红根等 ， 是唇形科鼠尾草属植物 ， 其根是一种中药 。多年生草本 ， 高30～80厘米 ， 全株密被黄白色柔毛及腺毛 。根细长圆柱形 ， 外皮朱红色 。茎直立 ， 方形 ， 表面有浅槽 。花期5～8月 。果期8～9月 。
主产安徽、山西、河北、四川、江苏等地 。此外 ， 湖北、甘肃、辽宁、陕西、山东、浙江、河南、江西等地 ， 其中以山东种植的丹参最佳 。
防治冠心病 治疗血栓闭塞性脉管炎 治疗神经衰弱失眠 治疗月经不调
丹参近年来已被广泛应用于心脑血管疾病的治疗 ， 心脑血管疾病的主要用药 。
随着现代药理研究的不断深入 ， 发现丹参的药理作用远不限于止血药 ， 还具有更大的药用价值和保健价值：
1、扩张血管、降低血压、改善微循环 ， 可预防和治疗心、脑组织缺血、缺氧导致的疾病;
2、促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成 ， 强身健体;

丹参的十大用法用量治疗各种慢性病

文章插图
3、促进血液细胞新陈代谢 ， 平衡调节血液细胞;
4、双向调节中枢神经 ， 提高脑力 ， 增强学习和记忆能力;
5、增强机体免疫功能 ， 抗肿瘤;
6、止血、活血化瘀;
7、保肝、抗炎;
8、延缓衰老;
9、双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化 。
丹参适用以下11种人
第一：爱美人士
对于内分泌失调 ， 皮肤无光泽、有色斑的人群 ， 食用丹参能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜 。
第二：三高人群
长期食用丹参 ， 可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖 。
第三：心、脑血管疾病患者
对于心脑血管疾病高发的中老年人群 ， 食用丹参具有很好的预防和辅助治疗作用 。
第四：久坐人群
对于久坐的人群 ， 食用丹参可加强血液循环 。
第五：经常应酬人群
经常应酬 ， 抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群 ， 容易患脂肪肝、酒精肝 ， 食用丹参可保肝护肝 。
第六：免疫力低下人群
体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群 ， 食用熟丹参可增强免疫力 。
第七：贫血人群
长期食用熟丹参能有效改善贫血症状 。
第八：易疲劳人群
学习或工作压力大、长期用脑过度的人群 ， 食用丹参能缓解身体疲劳 ， 充沛精力 。
第九：易跌打扭伤人群
运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤 ， 内服丹参可活血化瘀、消肿定痛 ， 外用丹参可迅速止血、消炎镇痛 。
第十：长期失眠人群
常饮丹参花茶可安神助眠 ， 有效缓解失眠多梦等症状 。
第十一、记忆力差的人
不论脑力劳动者还是体力劳动者 ， 常吃丹参对记忆力的恢复或改善有着积极作用 。
丹参 ， 你真的会用吗?
丹参最佳的食用时间及剂量
* 早上服用
早上起来空腹服用丹参粉3-5克 ， 用温开水送服 。可以增强免疫力、抗衰老等功能 。
* 晚上服用
晚上服用丹参粉最好在饭前服用 ， 有助于改善睡眠 。如果在饭后服用请少量 ， 最好不超过10克 ， 晚上过量服用 ， 有兴奋作用 。最好不要在睡前服用丹参粉 ， 因为服用丹参粉容易口渴 。
早晚吃的两次尤为重要 ， 是人体吸收最好的两个时段 。
丹参粉的正确吃法
丹参粉的吃法分两大类 ， 生吃和熟吃 ， 生吃主要是活血化瘀 ， 熟吃的主要功效是补血 。
1、生吃：防治冠心病、高血脂、高血压等 。正常情况之下一天用5-10克 ， 多次服食 ， 一次5克 ， 外伤出血用适量丹参粉外敷伤口 ， 能立即止血 。
2、熟吃：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等 。正常情况下一次熟吃丹参粉为3克 ， 用温开水兑服 ， 早晚各一次效果更好 ， 也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服 。
丹参防治慢性疾病的10种用法用量
1、防治冠心病：生三七粉1克、丹参粉2克 ， 每日2次 ， 开水送服 。
2、防治高血压：生三七粉1克、丹参粉2克、天麻粉2克 ， 每日2次 ， 开水送服 。
3、防治高脂血症、肥胖者：生三七粉1克 ， 丹参粉、决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克 ， 每日2次 ， 开水送服 。
4、防治肺心病：生三七粉、川贝粉各1克 ， 丹参粉2克 ， 每日2次 ， 开水送服 。
5、防治脑梗塞、高粘血症：生三七粉2克 ， 丹参粉2克 ， 每日2次 ， 开水送服 。
6、防治糖尿病：丹参粉2克 ， 三七粉1克 ， 石斛粉2克 ， 葛根粉5克 ， 每日2次 ， 开水送服 。
7、防治气虚血瘀：丹参粉2克 ， 三七粉1克、黄芪粉5克 ， 每日2次 ， 开水送服 。
8、防治气阴亏虚、瘀血阻络者：丹参粉2克 ， 三七粉1克、西洋参2克 ， 每日2次 ， 开水送服 。
9、防老抗衰：丹参粉2克 ， 三七粉2克 ， 灵芝粉、西洋参粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克 ， 每日1次 ， 开水送服 。
10、痛风、骨质疏松症：生丹参粉适量加醋调敷痛处 。
服用丹参的注意事项
1.初次服用丹参粉常会出现口渴、四肢无力的症状 ， 症状轻微 ， 这是由于丹参粉的活血功效起作用的表现 。
2.适量使用：一般正常体质的人,服用丹参粉的一日总量在6-12克 ， 最好不要超过15克 。因为人体每天能吸收的三七的量是8-10克 ， 超出部分将被排出体外 ， 发挥不了效果造成浪费 。
3.孕期不宜服用丹参粉 ， 这和不能服用很多西药同理 。但是产后丹参用于补血就是个非常好的选择 。
5.血压偏低的患者 ， 在正常保健使用的时候 。可以配合每周2~3次熟吃丹参 。效果更好!
6.感冒期间：丹参粉性温 ， 风寒感冒期间可以服用 。而患风热感冒则不宜服丹参粉 。
【丹参的十大用法用量治疗各种慢性病】7.月经期间：不宜服用丹参粉 ， 丹参粉活血化瘀是第一圣药 ， 月经期间服用 ， 易导致出血过多 。

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