丝瓜炒虾仁的做法（蒜苗）
怎么做丝瓜炒虾仁好吃?学做丝瓜炒虾仁需要哪些食材?为您提供丝瓜炒虾仁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味丝瓜炒虾仁!
丝瓜炒虾仁的介绍：【丝瓜炒虾仁的做法（蒜苗）】丝瓜是我比较爱吃的菜，丝瓜营养价值也很高，丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称 。女人平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助 。这样的快手小炒，深得上班族的喜爱，做法简单，味道新鲜，简单的翻炒，就可以摆桌享用了 。
丝瓜炒虾仁的食材和调料：虾仁 丝瓜 蒜苔 姜 葱 鸡精 水淀粉 料酒
丝瓜炒虾仁的的家常做法，丝瓜炒虾仁怎么做好吃一、虾仁洗净（我用的是冻虾仁），丝瓜炒虾仁的食材和调料：酒、水淀粉腌制十几分钟
二、丝瓜去皮切滚刀块，蒜苔切断儿，姜切丝，葱切片
三、锅中油热后，放入虾仁炒至变色，盛出备用
四、锅中重新放油，油热后，放入姜、葱炒香，放入丝瓜炒到变软，再放入蒜苔翻炒（蒜苔很好熟的，一定要丝瓜快熟时才放）
五、放入虾仁翻炒均匀
六、加盐、鸡精调味即可
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