番茄银耳羹的做法(电饭锅食谱)
番茄银耳羹的功效与作用:银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄银耳羹的制作材料:银耳西红柿鸡蛋大米冰糖盐鸡精
番茄银耳羹的家常做法:1.银耳泡发好,用剪刀剪成小小的朵 。用手撕的话会费事很多的 。和淘好的米,一大勺即可,倒入锅中加开水煮 。米我用的是上一顿剩的米饭,丝毫没有影响效果 。锅我用的是电压力锅,煮粥特别省时,强烈推荐哈 。我用高压锅,定了8分钟 。如果普通的锅,至少半个小时吧 。总之就是熬到粘稠为止 。请看图3,不知道能不能看出效果哈
2.西红柿去皮,切成碎块,用料理机打成汁 。没有的话,就切得尽量细吧
3.米和银耳煮好就是这样啦 。把锅盖打开,还是继续加热
4.把西红柿汁倒入煮五分钟 。可以加适量冰糖
5.鸡蛋打散,然后也打入成鸡蛋花 。这时加盐和鸡精调味 。按你的口味,喜欢吃甜的可以不加盐
6.出锅时加入香菜碎提香 。甜味的话就不用加了哈
【番茄银耳羹的做法(电饭锅食谱)】
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