跆拳道有哪些级别?跆拳道级别怎样划分?
跆拳道在中国的推广已经有些年头了,也流行了很多年,因为大家都知道学习跆拳道对自身有好处 。大家也到看见过别人穿跆拳道的衣服,知道腰上系得带子的颜色带代表了了学习跆拳道的水平,你知道跆拳道的等级是怎么划分的么?今天,来给大家讲一件跆拳道的等级划分以及学习跆拳道的好处 。
1、跆拳道的等级划分
白带:你对跆拳道的理解一片空白,表示初学者 。
10级黄带:大地的颜色草木在大地生根发芽,意味着学习基础阶段 。
9级黄绿带
8级绿带:表示草木,成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段
7级绿蓝带
6级蓝带:表示蓝天,草木向着蓝天茁壮成长,意味着进度达到相当高的阶段 。
5级蓝褐带
4级褐带:表示暴风,在狂风呼啸中你的能力也许停滞不前,达到平台期很难再进步.
【跆拳道有哪些级别?跆拳道级别怎样划分?】3级褐红带
2级红带:表示太阳,拥有太阳一般的光芒,同时红色也是警戒色,时刻提醒自己你的能力已能造成对他人的威胁.
1级红黑带
黑带1-9段:表示黑夜,无所畏惧!
2、学跆拳道的好处
1、最明显的好处就是身体方面的锻炼了,跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作,可以锻炼孩子的肌肉力量,肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高,从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性 。
2、除了身体方面,其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助 。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动,一方面培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志,对孩子自信心的建立很有帮助 。
3、另一方面,跆拳道推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德 。
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