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冬枣怎么吃？冬枣的吃法

【冬枣怎么吃？冬枣的吃法】冬枣是常见的水果 ， 只是我们日常生活中大多都吃的是红枣 ， 但其实冬枣和红枣一样 ， 不仅能够鲜食 ， 还能烹调食用 ， 不过冬枣的吃法和做法很多人并不知道而已 。那么冬枣怎么吃？冬枣的吃法有哪些？怎么做冬枣好吃？
1、冬枣怎么吃,冬枣的吃法
(1)蒸冬枣
材料：适量冬枣 。
做法：将冬枣洗干净后放入蒸锅内 ， 然后用大火蒸半小时左右取出 ， 晾凉后放入冰箱冷藏起来 ， 想吃的时候直接取出食用即可 。也可以将蒸好的冬枣放到太阳下晒干 ， 然后保存起来食用 。
(2)冬枣苹果汁
材料：1个苹果、8个冬枣、适量蜂蜜、1/2杯纯净水、2滴柠檬汁 。
做法：将苹果去皮切成块 ， 冬枣洗干净后去核切块 ， 然后将苹果和动作放入搅拌机中 ， 加入柠檬汁、蜂蜜、纯净水等搅拌成汁即可 。经常饮用这道果汁能帮助淡斑、保持皮肤白皙红润 。
(3)冬枣酸奶沙拉
材料：1包酸奶、1个橙子、3个冬枣、1片红薯、3个马蹄 。
做法：将冬枣、马蹄、红薯洗干净后分别切成小丁 ， 橙子挖出橙肉也切成小丁 ， 然后将切好的食材都放入到碗中 ， 倒入酸奶搅拌均匀后冷藏一会即可食用 。
(4)冬枣保健茶
材料：300克冬枣、150克人参果、20克雪茶、20克罗布麻 。
做法：冬枣洗干净后去核将果肉放进榨汁机中 ， 加入适量水榨成冬枣汁 ， 然后放入锅中 ， 加入人参果、雪茶、罗布麻 ， 炖至20分钟即可饮用 。这道茶有滋阴清热的功效 ， 是适合抵抗力差的人群食用的 。
(5)冰糖炖冬枣
材料：10个冬枣、30克冰糖 。
做法：将冬枣、冰糖和适量清水放在蒸碗中 ， 包上保鲜膜用大火蒸40分钟后关火 ， 出锅晾一会就可以食用 。冰糖炖冬枣有一定的清洗肠胃 ， 促进消化的功效 。
(6)二豆煮冬枣
材料：10-15颗冬枣、30克赤小豆、30克虹豇豆 。
做法：将上面三种材料清洗干净后一起放入到锅内 ， 然后加入适量水 ， 煮至豆子熟烂即可 。具有清热解毒、补血、降压等功效 。
(7)冬枣木瓜银耳汤
材料：青木瓜、冬枣、干银耳、冰糖各适量 。
做法：将干银耳泡发后去蒂并撕碎 ， 青木瓜剥皮后切成小块 ， 冬枣洗干净后拍烂 ， 然后将青木瓜、银耳、冬枣一起放到锅里 ， 加入适量清水煲1小时后放入冰糖调味即可 。具有健脾胃、滋阴润肺、美容养颜等功效 。
2、冬枣能放冰箱吗
(1)冬枣能放冰箱吗
冬枣能放冰箱保存 。冬枣跟其他食物一样也是能够放进冰箱保存的 ， 冰箱中低温的缓解能帮助缓解冬枣的腐烂变质 ， 起到短时间的保鲜 ， 要注意的是放在冰箱的冷藏室 ， 不要放进冷冻室 。
(2)能洗了放冰箱吗
洗了的冬枣建议要及时吃掉 ， 一般来说最好不要将洗干净的冬枣放进冰箱 ， 容易坏掉 。如果要放的话 ， 也要擦干水分 ， 不然很容易失水干瘪甚至是腐烂变坏 。
(3)冬枣放冰箱怎么处理
如果是完整的没有洗过的好冬枣 ， 可以用保鲜袋将冬枣分成小袋子装好 ， 里面留一点空气 ， 然后放进冰箱中即可 。
如果是洗过的冬枣 ， 要注意先将其水分擦干净 ， 放在有盖的盒子里面,或者干脆放在镂空的不锈钢之类的篮子里 ， 再放进冰箱 。
(4)放冰箱能保存多久
没有洗过的完整的冬枣放入冰箱 ， 可以保存2-3周的时间 ， 而已经清洗过的冬枣 ， 一般可能只能保存2-3天 。冬枣建议是现买现吃 ， 不要保存太久 ， 保存时间过久容易丢失水分和营养 ， 吃起来的口感也会变差 。
(5)冬枣还能怎么保存
冬枣除了放进冰箱保存之外 ， 还可以将冬枣用保鲜袋或是保鲜盒分开装好 ， 放在阴凉处保存 ， 注意不要通风 ， 冬枣是不能通风储存的 ， 会加快其失水干瘪的速度 。

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