低脂健康：免油炸烤红薯片的做法（红薯）
怎么做低脂健康：免油炸烤红薯片好吃？学做低脂健康：免油炸烤红薯片需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的低脂健康：免油炸烤红薯片 。
本食谱来自【ScarlettChu】老师分享的低脂健康：免油炸烤红薯片的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，；需要烹饪时间：10分左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用红薯 。一次不宜食用过多，以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适 。
【低脂健康：免油炸烤红薯片的做法（红薯）】秋天是红薯大量上市的季节，平时大家都爱吃油炸红薯片/拔丝地瓜，可曾想这些虽然好吃，但是高糖高油并不健康 。这次就尝试用烤箱做了健康版红薯片，成品一样美味可口~~
做低脂健康：免油炸烤红薯片所需食材：主料：红薯500g，白糖30g，黄油/植物油适量
低脂健康：免油炸烤红薯片的做法步骤：1. 新鲜红薯去皮切片 。
2. 将红薯片放入保鲜袋，加入白糖和黄油/植物油，混合均匀 。注：油最好放多一点，不然红薯干做出来会又软又干，稍微放多一点油，口感会酥脆一些 。
3. 红薯片摆入烤盘内，下面垫上油纸 。
4. 烤箱预热后，上下火180度烤12分钟即可出炉 。注：每家的烤箱脾气不一样，最好先烤5分钟，然后逐渐增加时间，避免红薯片烤糊 。
5. 吃不完的红薯片可放入密封盒内，这样就能保持酥脆口感啦~~再次提醒：如果想要酥脆的口感，最好在红薯片上多放点油 。
推荐阅读
- 怎样判断自己的经期是否健康？如何判断月经是否是正常的？
- 生活中这些调料居然可以让人健康长寿！
- 人体胃酸过多与这些有关，搞清楚原因才可以避免
- 产后穿塑身衣要注意什么
- 造成亚健康的原因有哪些？如何预防亚健康？
- 熬夜对健康有什么危害？熬夜不伤身的方法有哪些？
- 老年人应该怎么预防驼背？老年人驼背对健康有哪些危害？
- 怎么预防女性不孕不育？女性如何避免不孕不育？
- 宝宝睡姿透健康信息
- 危害孩子健康的三大“杀手”