烧四季豆的做法(防癌抗癌食谱)

烧四季豆的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜,不一定要看烧四季豆视频才能学会,但怎么做烧四季豆最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道烧四季豆吧 。
【烧四季豆的做法(防癌抗癌食谱)】菜系及功效:京菜 防癌抗癌食谱
口味:咸鲜味工艺:干烧
烧四季豆的制作材料:主料:四季豆400克
辅料:猪肉(瘦)75克
调料:料酒10克,盐4克,酱油5克,味精2克,白砂糖3克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)10克,淀粉(豌豆)10克,花生油60克,鸡油10克
烧四季豆的特色:质地软嫩,咸鲜香醇 。
教您烧四季豆怎么做,如何做烧四季豆才好吃1.将四季豆掐去两头及老筋,洗净,切成4厘米长的段;
2. 将猪肉洗净切成片;
3. 葱、姜、蒜均切细末备用;
4. 将四季豆下入六成热油中略炸至熟,捞出沥净油;
5. 锅内留底油30克,放入肉片煸炒至嫩熟时,放入葱、姜、蒜、料酒、精盐、白糖、四季豆烧开;
6. 用小火烧透,加味精,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入鸡油,出锅装盘即成 。
烧四季豆的制作要诀:本品有过油炸过程,需备花生油约800克 。

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