饮酒应限量
高度酒含能量高 ， 白酒基本上是纯能量食物 ， 不含其他营养素 。无节制的饮酒 ， 会使人食欲下降 ， 食物摄入量减少 ， 容易发生多种营养素缺乏 ， 急慢性酒精中毒 ， 酒精性脂肪肝 ， 严重时还会造成酒精性肝硬化 。
过量饮酒还会增加患高血压 ， 中风等疾病的危险 。并可导致事故及暴力的增加 ， 对个人健康和社会安定产生危害的 ， 应该严禁酗酒 。
【饮酒应限量】饮酒 ， 尽可能饮用低度洒 ， 并控制在适当的限量以下 。建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克 ， 成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克 。孕妇和儿童青少年应忌酒 。
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