咖哩蔬菜汤的做法(肝炎食谱)
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
咖哩蔬菜汤的简介:夏季,清热去火功效最好的当然是苦瓜了!苦瓜虽然去火效果好,但是它本身清苦的味道并不是所有人都能接受的,我和老公就是这样 。以前,每次买苦瓜都是做了之后吃几口就倒掉了 。这次决定把苦瓜加到汤里,用辣味咖哩调味,所以这个汤喝起来一点也不觉得苦,味道很好!
咖哩蔬菜汤的食材:主料:苦瓜1/2根葱头1/3个胡萝卜1/2根香菇2朵辅料:咖哩块儿适量牛奶少许吐司边少许咖哩蔬菜汤的做法图解步骤:【咖哩蔬菜汤的做法(肝炎食谱)】1.苦瓜半根洗净去瓤切成小块儿,香菇、胡萝卜、葱头全部洗干净切成小丁,咖哩块儿适量
2.炒锅放油,油开后下入洋葱丁炒香
3.接着下入剩下的蔬菜丁翻炒
4.加入少许水,水开后加入咖哩块儿
5.用木铲把咖哩块儿炒化,炒匀
6.炒好的咖哩蔬菜倒进料理机打碎后,再倒进锅里
7.再加入少许水继续翻炒
8.做好的咖哩汤盛入碗里
9.吐司边切成丁,放进炒锅小火炕焦,锅内不要放油
10.在咖哩汤表面挤上几圈牛奶装饰,最后再撒上炕好的吐司丁就好了!
小贴士:如果不嫌麻烦吐司丁最好是用烤箱烤一下,味道更脆!
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