街头篮球基本操作技巧 篮球基本操作技巧小结
1、手拘 ， 不是手掌心 ， 是运球时手触的部位 ， 因为掌心不够灵敏 ， 无法精确运球时的重心高度及方向 ， 最简单的检测方式 ， 是到人车稀少的路上练习运球 ， 若是手掌脏了 ， 就表示动作错误 。
【街头篮球基本操作技巧 篮球基本操作技巧小结】2、运球时要尽量贴身 ， 且重心放低 ， 建议你把速度放慢 ， 逐渐习惯控球的节奏之后 ， 再慢慢加快运球的速度 。
3、不看球运球 。要练这项 ， 可以找一个球友站在你前方几步的距离 ， 请他随意举起几根手指头佯装守你 ， 然后告诉他到底举了几根 ， 接著再请他在你面前随意晃动 ， 这将迫使你必须探头寻找队友的去向 ， 养成眼观四方的正确动作 。
4、闭眼运球:更能训练你的球感 。
5、练习双手变换运球 ， 眼睛同样直视前方加速运球 ， 加速运球也属于基本动作之一 。护球 ， 说到护球的动作 ， 这是大个子也必备的功课之一 ， 想像一下 ， 当有防守者堵在你右边时 ， 所谓的护球是把你的身体当作屏障 ， 膝盖弯曲 ， 重心压低 ， 并用无持球之手做一合法的护球动作 ， 以保护球不致被抄走 。
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