绿豆海带粥的做法(糖尿病食谱)
绿豆海带粥的功效与作用:治疗甲状腺低下、利尿消肿、防治富贵病、减少放射性疾病、御寒、抗癌防癌
绿豆海带粥的食材和调料:鱼头250g紫菜10g鸡蛋50g姜3片盐适量油适量
教您绿豆海带粥的家常做法,绿豆海带粥怎么做好吃1.海带泡发后切成丝备用
2.将所有材料放入压力煲中,盖上盖子,压25分钟左右
3.大米与小米洗净,沥干水备用
4.绿豆洗净后用水泡发,陈皮也一起洗净泡发
5.当粥煲好后,喜欢吃甜的就放糖,喜欢吃咸的就放盐,随君喜好
小贴士绿豆洗净后,泡绿豆的水一起倒入煲中煮,以保留更多的营养素!
【绿豆海带粥的做法(糖尿病食谱)】
推荐阅读
- 宝宝上火喝清火宝不如多喝粥
- 海带豆皮腊肉一锅炖 怎样做海带豆皮腊肉一锅炖
- 秋季女人吃什么养生粥?秋季女人养生吃什么
- 排骨海带萝卜汤的做法(豫菜)
- 男性保健食谱:三味健脾养肾粥
- 家庭版绿豆糕 家庭版绿豆糕做法
- 女人吃补血粥好吗?补血粥怎么做?
- 男性春季养生喝什么粥?男性春季养生粥有哪些?
- 金银花粥的作用功效与做法_金银花粥的禁忌与注意事项
- 电饭锅煮粥放多少水 电饭锅怎么煮粥