温度高会破坏蜂蜜的营养价值,那怎么炖梨那雪梨

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【温度高会破坏蜂蜜的营养价值,那怎么炖梨那雪梨】文章题目:温度高会破坏蜂蜜的营养价值,那怎么炖梨那雪梨
原料:鸭梨、枸杞
小知识
子、蜂蜜、冰糖 。
将梨洗净去皮、核;先将鸭梨切下一点做盖子 , 把梨核取出来 , 然后梨肉挖一些出来 , 放满清水 , 枸杞子5粒 , 冰糖3颗 , 文火蒸45分钟;放温后加蜂蜜2-3勺 , 因为高温会破坏蜂蜜成分 , 蜂蜜中的矿物质与人体血液中的矿物质含量相似 , 可在体内降低血液的酸性 , 对健康有利 。

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