芹菜的最佳搭配食物口蘑炒芹菜做法 _炒

口蘑是一种家常食材，市面上的蘑菇品种很多，也非常受大家喜爱，而且搭配其它食物美味可口。那么，口蘑和芹菜能一起吃吗？口蘑和芹菜怎么做好吃？
口蘑和芹菜能一起吃吗芹菜可以和蘑菇一起吃。
芹菜的营养成分：含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P ，钙，铁，磷等矿物质含量。
芹菜的功效：中医认为，芹菜性甘凉，具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。
相克食品：芹菜+鸡肉，容易伤元气；芹菜+兔肉，容易引起脱皮。

文章插图
口蘑炒芹菜做法芹菜蘑菇炒牛肉
原料:芹菜一把，蘑菇200克，牛肉200克，或根据个人喜好选择肉类或量。盐，油，酱油，姜末。
菜肴具体做法
1、牛肉切片或块，用酱油，盐和姜末腌上。
2、芹菜切块，蘑菇切片。
3、牛肉下锅炒3分钟，变色即可起锅。
4、将芹菜和蘑菇放入锅内拌炒3分钟，可酌量加水焖煮1分钟左右。然后放入炒好的牛肉，放盐拌炒，起锅。