冬季露营如何保温？冬季户外露营如何取水？
露营是一种非常受大家欢迎的户外活动 ， 无论什么季节都有人想要尝试 ， 那在冬季的时候 ， 户外露营有什么需要注意的呢？冬季户外露营该怎么保温才好呢？估计很多人都还不知道 ， 下面 ， 给大家具体介绍一下冬季户外露营的保温方法 。
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1、冬季露营如何保温
1、早晨醒来或入夜就寝前如若感到寒冷 ， 可在睡袋内做些运动(仰卧起坐、挤压臀部、按摩手腿等)并喝点热饮 。这样可以保持体温 。
2、始终留一套干衣和一双袜子备用 。行走一整天下来 ， 干衣服是救命的 。
3、戴好帽子和手套 。身体的大部分热量是通过头部散发的 ， 同时保持手指的温度和灵活是相当重要的 ， 不要穿袜套 ， 脚趾需要靠活动来保温 。因为如果脚部血液流通不畅 ， 无论穿了多少袜子它都会变得冰凉 。把鞋带系的过紧同样会影响血液循环 。
4、多穿几层人造毛或纯羊毛织物 。纯棉织物是致命的 ， 如果身上穿着纯棉衣服并开始发冷 ， 最好脱掉它 ， 换上一件非棉质的内衣或夹克 。因为棉织品一旦打湿则失去保温性能 ， 且很难烘干 。
5、羽绒睡袋是最好的选择 ， 厚的棉睡袋加一个抓绒睡袋也可代替 ， 充绒量根据个人身体素质决定 ， 但一定要做好防潮工作 ， 一旦打湿则很难烤干 。
2、冬季露营如何取水
1、融雪 ， 化雪前锅底要有少许水 ， 否则直接化出的雪会有焦糊味 。如果有几小时的晴好天气 ， 可以把雪装进黑色垃圾袋 ， 扎好袋口 ， 置于阳光下曝晒 ， 以待雪融化 。此法融化的雪最好用来煮食物 ， 直接饮用的话会有淡淡的塑胶味 。
3、冬季露营如何建立营地
1、寒区积雪厚的地区可以掏筑雪洞以避风寒 ， 洞容量的大小根据需要而定 。如无临时栖身的洞穴、帐篷时 ， 烧石睡床也适于冬季露营 ， 挖一个适合身材的坑 ， 在坑底铺上已烧热的石头 ， 上面覆上热灰土使之平坦,然后再铺枯草、枯叶即可 。
2、雪地宿营睡袋不能直接放在冰雪的地面上 ， 可把松树枝和外衣铺在睡袋下面 ， 以免人体使冰雪融化而发冷 。在使用睡袋前应使其充分蓬松 ， 这样保温效果更好 。睡袋必须经常保持干燥 ， 晴天时应将其晒干 。每次使用后 ， 要把袋内的暖空气放掉 ， 以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋 。进睡袋时衣服不可穿得过多 ， 穿多了会使人出汗 ， 致使睡袋潮湿 ， 而隔热性能降低 。
4、露营有什么好处
1、治疗近视有一个最简捷的办法 ， 就是极力眺望远处 ， 放松眼部肌肉 。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素 ， 空气中颗粒悬浮物较多 ， 能见度较差 。山野之中 ， 尤其是在山巅之上 ， 可以使目光放至无限远 ， 解除眼部肌肉的疲劳 。
2、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的 。因此在山间行走 ， 对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处 ， 同时还能增强心脏的收缩能力 。
【冬季露营如何保温？冬季户外露营如何取水？】
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