翡翠腊肉的做法（清热去火食谱）
翡翠腊肉的功效与作用：降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机体、美容肌肤
翡翠腊肉的食材和调料：苦瓜腊肉剁椒姜蒜油盐胡椒
教您翡翠腊肉的家常做法 ， 翡翠腊肉怎么做好吃1.苦瓜去瓤洗净切片、腊肉切片、姜蒜切丝
2.倒入苦瓜 ， 加少许盐 ， 快速翻炒
3.腊肉拨一边 ， 爆香姜、蒜丝
【翡翠腊肉的做法（清热去火食谱）】4.坐锅烧热油 ， 放入腊肉 ， 榨出油
5.加入剁椒翻炒均匀即可
小贴士1、苦瓜性寒 ， 故脾胃虚寒者不宜多食 。2、孕妇应少吃苦瓜 。3、患有低血糖的人群不宜长期大量食用苦瓜 。4、儿童肠胃功能较弱 ， 不宜多吃 。
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