出汗时较好不要喝啤酒
啤酒中含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸，营养丰富，俗称液体面包 。热天适量喝点啤酒，具有、解热镇痛、兴奋神经、消暑解渴等功效 。但饮啤酒也有讲究 。
【出汗时较好不要喝啤酒】啤酒应该大口快速地喝 。因为刚倒入杯中的啤酒有细腻洁白的泡沫，它能中和口感，减轻酒精对人的刺激 。而且，停放时间越长，浓郁的啤酒醇香就越会被挥发掉 。啤酒的配菜较好是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果，可以降低啤酒的副作用 。不宜吃太多烧烤食物，因为酒精能使消化道血管扩张，加速烧烤食中致成分的吸收 。此外，海鲜、动物内脏、菌类和红肉会使啤酒里的核酸较终分解为尿酸，当血液里的尿酸超过一定的量后便会在关节腔沉积，从而导致痛风甚至肾、胆道结石等一系列症状 。此外，大汗淋漓不宜饮冰镇啤酒，因为冰镇啤酒会使大张的汗毛孔骤然收缩并中止出汗，使身体散热受阻，易诱发感冒等疾病 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 婴儿为什么会打嗝？如何有效缓解婴儿打嗝？
- 宝宝睡觉的时候总爱踢被子是怎么回事？
- 白领上班族护眼喝什么茶好？上班族喝什么茶比较好？
- 12岁太胖怎么办？12岁太胖如何减肥？
- 女孩胸部发育正常年龄是什么时候？女孩胸部什么时候开始发育？
- 女性怀孕了应该怎么吃？怀孕不同时期饮食是怎样的？
- 15岁女生胸部发育多大正常？15岁女孩乳房发育多大比较好？
- 如何增强宝宝体质？远离疾病平时多吃什么？