【怎么做水果冰沙】解暑又瘦身的水果冰沙的三种做法
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一、奇异果牛奶冰沙
材料：猕猴桃1个 ， 牛奶5一小碗 。
做法：
1、将猕猴桃切片并倒入小碗中 ， 加入牛奶 ， 使其淹没猕猴桃片
2、再放入冰箱冷藏 ， 三小时后即可品尝 。
二、绿豆冰沙
材料：绿豆100g、炼乳50ml、蜂蜜2汤匙（30ml）、冰块300g、樱桃1枚、薄荷叶少许 。
做法：
1、绿豆用清水淘洗干净 ， 放入锅中 ， 倒入适量清水 ， 用大火烧沸后转小火满满熬煮约30分钟 ， 待绿豆外皮裂开即可 。
2、将绿豆捞出沥干水分 ， 拌入炼乳和蜂蜜混合均匀 。
3、冰块放入碎冰机制成沙冰 。
4、将沙冰堆入碗中 ， 四周浇上绿豆炼乳 ， 最后再缀以薄荷叶和樱桃做装饰即可 。
三、芒果椰味冰沙
材料：芒果1个（约250g）、大杏仁4颗、椰浆3汤匙（45ml） 。
做法：
1、芒果去皮、去核 ， 将果肉切成小块放入搅拌机中 ， 倒入椰浆 ， 一起搅打成果泥 。大杏仁放入平底锅 ， 以小火慢慢焙烤成金黄色 ， 然后切碎 。
2、将搅打好的果泥倒入一个浅底容器中 ， 移入冰箱冷冻室冷冻 。每隔1小时 ， 用勺子将容器表层已经凝结的冰沙划到一边 ， 直到全部制成冰沙为止 。
3、将制好的冰沙盛入杯中撒上杏仁碎即可 。
【【怎么做水果冰沙】解暑又瘦身的水果冰沙的三种做法】
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