清汤鸡豆花的做法(营养不良食谱)

清汤鸡豆花的做法简单是营养不良食谱的常见菜,不一定要看清汤鸡豆花视频才能学会,但怎么做清汤鸡豆花最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道清汤鸡豆花吧 。
菜系及功效:家常菜谱 营养不良食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味工艺:煮
清汤鸡豆花的制作材料:主料:鸡胸脯肉75克
辅料:鸡蛋清25克,豌豆苗20克
调料:盐3克,鸡精2克,料酒5克,胡椒粉2克,鸡油4克,淀粉(玉米)3克,葱汁5克,姜汁3克
教您清汤鸡豆花怎么做,如何做清汤鸡豆花才好吃1. 鸡胸脯肉洗净,去掉筋、膜,用刀背砸成细泥,置于容器内;
2. 豆苗洗净,用沸水烫一下;
3. 鸡泥中加葱姜水调开,再加少许清汤、精盐、料酒、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、鸡油搅成稀糊状;
4. 锅上火放清水烧沸,然后用汤匙将制好的鸡泥一个个地舀入锅内氽熟,捞出后分装在小汤碗内,每个碗中放几片烫过的豆苗叶;
5. 清汤烧沸,用精盐和鸡精调好口味,均匀地浇在汤碗内 。
小帖士-食物相克:
【清汤鸡豆花的做法(营养不良食谱)】鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食 。

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