玉米猪骨的做法（营养不良食谱）
玉米猪骨的做法简单是营养不良食谱的常见菜，不一定要看玉米猪骨视频才能学会，但怎么做玉米猪骨最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道玉米猪骨吧 。
菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 明目食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱
口味：清香味工艺：原炖
玉米猪骨的制作材料：主料：猪脊骨250克
辅料：玉米（鲜）150克,胡萝卜150克,荸荠200克,枣（干）15克
调料：姜10克,盐3克,味精1克
教您玉米猪骨怎么做，如何做玉米猪骨才好吃1. 先将买回来的猪骨飞水(去清肉臊味)；
2. 胡萝卜切块；
3. 玉米切成三段；
4. 马蹄洗干净(可以去皮也可以不去皮)；
5. 红枣洗干净去核；
6. 姜洗干净切片(四至五片即可)；
【玉米猪骨的做法（营养不良食谱）】7. 然后将猪骨、胡萝卜、玉米、马蹄、红枣、姜倒进煲里；
8. 待汤水煮开后将火改为小火；
9. 用小火煲两至三小时即可，最后调味 。小帖士-食物相克：
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收 。
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